10/01/2022
Los 5 alimentos 𝗔𝗻𝘁𝗶𝗶𝗻𝗳𝗹𝗮𝗺𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼𝘀 que potencian tu salud 🤩
Eliminan la inflamación celular, evitan tu oxidación y contrarrestarán los efectos perjudiciales de los altos niveles de estrés que pasamos a diario 🔥
Arándanos: fuente de antioxidantes conocidos como antocianinas que reducen la inflamación celular, estimulan tu sistema inmune y reducen el riesgo de enfermedad cardiaca
Pescados grasos o azules: Encabezado por el Salmón, atún, bacalao y sardina natural. Presentan grandes cantidades de EPA y DHA los cuales son ácidos grasos esenciales OMEGA 3 con potentes efectos antiinflamatorios.
Brócoli: Rico en magnesio y potasio, con antioxidantes capaces de contrarrestar incluso el desarrollo del Cáncer según estudios científicos.
Cúrcuma: Poderosa raíz similar al jengibre, posee curcumina la cual se absorbe mejor en compañía de la pimienta negra o en medio graso. Este compuesto es un potente antiinflamatorio ideal en personas con enfermedades de degeneración articular.
Piña: Debido a su enzima bromelina le es posible disminuir la inflamación originada por enfermedades preexistentes y hasta ayuda a recuperar la correcta digestión. Posee además propiedades diuréticas para evitar retener líquidos.
Ahora ya lo sabes que nunca falten en tus platos! 🥗🫐🍍🥦🐟
✔️𝗦𝗮𝗯𝗶𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲...👩🏻⚕️ dentro de nuestros postres usamos estos ingredientes antiinflamatorios por lo que son totalmente terapéuticos 👌🏼🍒
Siempre será un gusto servirte! Nos caracterizamos porque cada creación se centra en mejorar tu salud a través de la Alimentación 💛 bajo la supervisión de Nutricionista Guayaquil] 👩🏻⚕️
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