VERY LIGHT

10/02/2021

https://www.facebook.com/231134177813335/posts/751039835822764/

17/12/2020

https://www.facebook.com/1433346270238030/posts/2735831963322781/

15/12/2020

08/10/2020

LOS ABDOMINALES SE TRABAJAN EN EL GIMNASIO... Y SE DESTAPAN EN LA COCINA.

14/08/2020

Razones para dejar el consumo de refresco. 👇

23/07/2020

En Very Light tenemos la filosofía de que no debes pasar hambre para mantenerte saludable y controlar tu peso, para bajar tu índice de grasa corporal o aumentar masa muscular.
Very Light te lleva a tu casa comida saludable, balanceada y deliciosa.
No puede ser más fácil estar saludable!.

29/06/2020

Los que pocos hacen ⬇️⬇️

✔️ verdaderos consejos para conseguir un cuerpo deseado perder grasa y aumentar masa muscular. 1ro. 60% Nutrición ✔️ 2do 25% entrenamiento de fuerza (pesas , ejercicios hiit , ejércicios con tu propio peso. )✔️ , 3ro 10% descanso (dormir de 6 a 8 horas seguidas). 4to 5% cardio. ✔️


Lo que hacen la mayoría ⬇️⬇️

1ro 50% cardio. ❌
2do. 30% suplementos.❌
3ro. 15% Nutrición.❌
4to. 5% ejercicios de fuerza.❌

Te lo aseguro si llevas los reglas al pie de la letra tendrás un cuerpo deseado. nunca trates tener el cuerpo de otra persona cada persona evoluciona diferente aún teniendo la misma Nutrición y ejercicios , así que tú meta es construir la mejor versión de ti mismo . ✔️✔️👍

17/06/2020

05/06/2020

No pases hambre, adopta un estilo de vida saludable y evita frustraciones: te sentirás mejor, más energía, fortalece tus defensas

28/05/2020

La experiencia nos avala, hemos implementado profecionales, tecnología y procesos para nutrir tu cuerpo como se lo merece, hoy mas que nunca la salud tiene que ser tu prioridad, reafirmamos nuestro compromiso de brindarte siempre lo mejor.

26/05/2020