Højen G&U

27/09/2026

💚 Gymnastiksæsonen er godt i gang 💚

De fleste af vores gymnastikhold har nu haft sæsonens første to træninger – og vi håber, I er kommet godt fra start 🤸

De første to træninger på holdet er gratis prøvegange. Herefter skal du være tilmeldt for at deltage.

Vil du fortsætte på holdet, er det derfor tid til at få tilmeldingen på plads 😊

👉 Find dit hold og tilmeld dig her:

Holdene for sæson 2026/2027 bliver synlige her på siden i slutningen af august. Vi glæder os til at byde jer velkommen til en ny gymnastiksæson, som starter i uge 38. Gymnastik er for alle – både nybegyndere og øvede. Vi har sammensat et bredt udvalg af hold, så der er noget for enhver, der...

22/09/2026

SÅ ER DET I MORGEN, HÅBER VI SES🙂

Højen Gymnastik og Ungdomsforening indkalder til generalforsamling
📅 Dato: 23. september
📍 Sted: Multihuset
⏰ Tid: Kl. 19.00
Kære medlemmer og borgere i Højen
Det er tid til årets generalforsamling, og vi håber, mange af jer har lyst til at være med. Generalforsamlingen er åben for alle, der ønsker at støtte op om foreningen og fællesskabet.
(kun medlemmer har stemmeret.)

Program for aftenen:
-Valg af ordstyrer
-Nyt fra formandsskabet
-Beretning og gennemgang af året der er gået
-Økonomi og budget
-Valg til bestyrelsen:
Belma – ønsker ikke genvalg
Yvonne – ønsker genvalg
Anne Dorthe – ønsker ikke genvalg
-Indkomne forslag.
Hvad skal der ske med fodbold i Højen?
-Eventuelt

Hvorfor din deltagelse betyder noget?
Et aktivt fællesskab skabes af dem, der møder op, engagerer sig og bidrager. Når du deltager i generalforsamlingen, viser du opbakning til de frivillige kræfter, der holder Højen Gymnastik og Ungdomsforening i gang — og du er med til at sikre, at vi fortsat kan tilbyde gode aktiviteter, trygge rammer og et stærkt lokalt sammenhold.
Så kom og vær med.

20/09/2026

Yoga, er det noget for dig. Så mød op tirsdag kl.19-20 i den lille sal i Multihuset. Der er 5 træningsgange for kun 195kr.

Ulrikke fortæller:
På denne time laver vi klassisk Yang Yoga for hele kroppen med fokus på styrke, balance og bevægelse. Vi arbejder med øvelser, der skaber varme og puls i kroppen og styrker din kerne, balance, koncentration og udholdenhed.
Timen er for begyndere, men et kendskab til yoga kan være en fordel. Yogaen foregår enten i bare fødder eller med skridsikre strømper.
Vi afslutter altid med en rolig afspænding, hvor du får mulighed for at lande i kroppen, finde ro og forhåbentlig gå fra timen med fornyet og positiv energi.
Medbring gerne et tæppe eller en bluse samt eventuelt varme strømper til afspændingen.

17/09/2026

I HGU badminton har vi fået mange nye ungdomsspillere, men der er stadigvæk plads til nye spillere på vores Fællestræningshold som spiller tirsdage og torsdage fra kl. 19.
Der er også ledige motionsbaner onsdage og fredage.

17/09/2026

💫Om torsdagen er der to hold til at tage imod jer💫

👦👧 Krudtuglerne (3-6 år) 16.15-17.00 - Mød instruktørteamet📸
👱‍♀️👱‍♂️ Voksenholdet med skånsom gymnastik fra 18.00-19.00. Obs holdet er med opstart 1. oktober.

Vi glæder os til at se alle friske gymnaster 😀

15/09/2026

Hele tre tirsdagshold melder klar i denne sæson 💪

🙆 Forældre barn (1-3 år) 16.15-17.00
💨Turboholdet (3.-5. klasse) 17.00-18.00
🧘 Yogaholdet 19.00-20.00

📸 Billede af nogle af vores dygtige frivillige, der er med til at gøre gymnastikken i Højen muligt 🙌

14/09/2026

🤸Gymnastiksæson starter op i dag og mandagsholdene er 🤸

Spilopperne (0.-2. klasse) - 16.00-17.00
Mo(r)tion - 19.45-20.45

📢Og tjek lige vores holdplan ud en ekstra gang, som noget nyt er der yogahold om tirsdagen (til og med oktober).

10/09/2026

Hej
Har du lidt tid i overskud og kunne du tænke dig at gi en hånd med i Kiosken i Multihuset.
Vi forventer kiosken vil være åben mandag - torsdag fra ca. 16.45-19.00.
Har du lyst til at tage alle 4 dage eller dele den med anden/andre så kontakt:
Annette Carlson / 28489530 / [email protected]

10/09/2026

🌟Nu starter den nye gymnastiksæson op for 26/27 - og vi glæder os!🌟

Alle nye som erfarne gymnaster er velkomne, når vi starter op i næste uge 👏

Som altid kan du prøve de første to gange inden du skal melde dig til på hgu.dk/gymnastik.

Holdene i år er:

👼Forældre/barn

💨Krudtuglerne

🏃Spilopperne

💨Turboholdet

💪Mo(r)tionsholdet

🙆‍♀️Voksenholdet

🧘Yogaholdet ( frem til 27. oktober)

07/09/2026

Kære alle.
Vi mangler 2 nye til FU Forretningsudvalget i HGU - er det dig?