In the BOX

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14/01/2018

Individual Divisions for 💥🏋🏽‍♀️

Brandnew: Teens!

Registration starts tomorrow. Ready - Register - Go! 💪🏽

http://www.berlin-throwdown.com/

Endlich......;-)
14/01/2018

Endlich......;-)

Team Divisions for 💥👯‍♀️

Brandnew: Scaled Teams!

Registration starts tomorrow. Ready - Register - Go! 💪🏽

http://www.berlin-throwdown.com/

12/01/2018

Concept 2....

Ab sofort wird in der Box gerudert!!!!



25/12/2017
05/12/2017

3 Rounds of:

15 Squats
12 Situps
10 Burpees
5 Pullups

1. Platz...unser Nesthäkchen W***y.....alle hatten Spass!!!



Ich Treppenlauf heute....;-)Und Ihr?Viel Spass beim freien Training!!!
09/11/2017

Ich Treppenlauf heute....;-)
Und Ihr?

Viel Spass beim freien Training!!!

Netflix:Fittest on earth: A Decade of Fitness 2016Top Motivation!!!Und um 1500 Uhr...: Warm up, 3000 m run incl 20lbs Sk...
08/10/2017

Netflix:
Fittest on earth: A Decade of Fitness 2016

Top Motivation!!!

Und um 1500 Uhr...:
Warm up, 3000 m run incl 20lbs Sk4 Vest, push ups pull ups ....

und dann:

KING KONG!!!!!



Ich denke Sonntag ist "Josh" fällig....vllt sogar mit Weste.....Huaaa
15/08/2017

Ich denke Sonntag ist "Josh" fällig....vllt sogar mit Weste.....

Huaaa



CrossFit trainers quickly modify a workout.

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Schönefeld
12529

Telefon

03070782394

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