22/02/2026
Aus unserer Erfahrung, die wir mit so vielen Menschen machen durften, ist das absolut richtig und wichtig, es sich bewusst zu machen:
»Es ist gut einen Plan B für die zweite Lebenshälfte zu haben«
Angst vor dem Alter? Die Forschungen der Psychologin Pasqualina Perrig-Chiello zeigen: Womöglich ist die zweite Lebenshälfte die beste Zeit des Lebens – wenn man rechtzeitig Weichen dafür stellt.
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Eine kurze Zusammenfassung der Inhalte:
»Midlife ist keine Sackgasse – sondern ein Übergang
Die U-Kurve des Lebens: Zwischen 45 und 55 erleben viele Menschen ein Tief der Lebenszufriedenheit. Beruflicher Druck, körperliche Veränderungen, Verantwortung für Kinder und Eltern – und die Frage: War das schon alles?
Die Psychologin Pasqualina Perrig-Chiello beschreibt die Lebensmitte jedoch nicht als Absturz, sondern als entscheidenden Übergang. Studien zeigen: Ab etwa 55 steigt die Zufriedenheit wieder deutlich an. Warum? Weil Menschen krisenerprobter werden, ihre eigenen Maßstäbe entwickeln und lernen, loszulassen, was nicht mehr trägt.
Lebensübergänge – ob Wechseljahre, Pensionierung, Trennung, Jobverlust oder selbst gewählte Veränderungen – fordern uns heraus, unsere Identität neu zu definieren. Wer diese Phase aktiv gestaltet, statt passiv im „Hamsterrad“ auszuharren, kann sie als Chance nutzen und einen Plan B entwickeln – Resilienz statt Pessimismus!
Wer Verantwortung für sich übernimmt, kann die zweite Lebenshälfte als die freiere, bewusstere und oft zufriedenere Zeit erleben.«
Angst vor dem Alter? Die Forschungen der Psychologin Pasqualina Perrig-Chiello zeigen: Womöglich ist die zweite Lebenshälfte die beste Zeit des Lebens – wenn man rechtzeitig Weichen dafür stellt.
