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GAIN without PAIN

11/04/2022

Guten Morgen,
so sieht die vegane Lebensmittelpyramidy aus. 💚🌱

Die Grundlage für die Entwicklung der veganen Lebensmittelpyramide war die Nährstoffzufuhr über einen optimierten 14-tägigen veganen Speiseplan. Aus den berechneten durchschnittlichen Verzehrsmengen der Speisepläne wurden die verschiedenen Lebensmittelgruppen der veganen Lebensmittelpyramide abgeleitet. 💚

Je höher die Stufe der Pyramide, desto mehr solltest Du auf bestimmte Lebensmittel verzichten oder zumindest vermindern.🌱

Du solltest auch darauf achten, dass Du Dir die Zeit für dich nimmst und einen 30 Minütigen täglichen Spaziergang oder Sport im Freien machst. 💪🏽💚💚

05/04/2022

Guten Abend, dass sind die Sukkari Datteln aus unserem Shop! 💚

Sukkari Datteln sind sehr gesund, denn sie enthalten viele wertvolle Mineralien.
Außerdem ist ihr Vitamingehalt nicht zu vernachlässigen, welche den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt. Sie sind bei den Arabern bekannt dafür, dass sie das Immunsystem stärken, weswegen sie täglich nach der Sunnah des Propheten im Islam Muhammad in ungerader Zahl gegessen werden (also 1,3,5,7 usw.).
Am meisten werden sie im Fastenmonat Ramadan verzehrt, aber auch für viele Dattel-Liebhaber im Alltag als Süßigkeit.
Wichtige Mineralien sind unter anderem:
Magnesium
Kalium
Kalzium
Natrium
Phosphor💚🌱

Magst Du Datteln?🌱

02/04/2022

Guten Tag, das ist unser gesunder Hibiskus Tee aus unserem Shop!💚

Unser Hibiskus-Tee ist ideal zum Entspannen geeignet. Wer aber einfach nur einen leckeren, gesunden und basischen Tee trinken möchte, wird diesen Tee ebenfalls lieben. Sowohl kalt als auch warm ist der Tee ein Genuss.

Darin sind 100% Hibiskusblüten vorhanden und am besten sollte dieser Tee trocken gelagert werden.🌱

Das Team von wünscht Dir noch ein schönes Wochenende!💚💚

01/04/2022

Guten Tag,
Kommentiere gerne mit Deinem Herz-Emoji und begründe🌱

01/04/2022

Guten Morgen,
it’s Yoga and Gymtime‼️

Ein Tipp für Dich💚!

Treibe Sport früh am Morgen, denn so hast du mehr Energie und gute Laune für den Start und den Rest des Tages. Du hast morgens weniger Ablenkungen und bist ungestört. Deine Testosteronwerte erreichen ihr Maximum am Morgen. Ein erhöhter Testosteronspiegel regt den Eiweißstoffwechsel an und unterstützt das Muskelwachstum.

Außerdem wird neben Deinem Gehirn beim Frühsport auch der Kreislauf und die Durchblutung angekurbelt. Das Resultat: Der Körper wird besser mit Sauerstoff versorgt, und auch die Nährstoffversorgung der Muskeln wird unterstützt. All diese positiven Effekte machen sich natürlich zu jeder Tageszeit bemerkbar. 💪🏽🏋️‍♀️🧘🏽‍♀️

Diese rutschfeste Yoga-Gymmatte findest Du in unserem Shop!💚

28/03/2022

Veganer sind Menschen, die keine tierischen Produkte wie Fleisch, Fischfleisch, Milch, Honig und Eier konsumieren. Auch tragen sie keine Kleidung oder Schuhe, die aus tierischen Materialien wie Leder, Pelz, Daunen oder Wolle bestehen. Sie verwenden nur Kosmetikprodukte und Reinigungsmittel, die keine tierischen Inhaltsstoffe enthalten und nicht in Tierversuchen getestet wurden. Darüber hinaus gehen Veganer nicht in Zoos, besuchen keine Zirkusse mit Tieren und reiten in ihrer Freizeit nicht auf Pferden.💚💚

Kurz gesagt: Vegane Menschen meiden die Nutzung von Tieren oder tierischen Produkten in allen Lebensbereichen. Sie tun dies meist aus ethischen Gründen, weil sie nicht wollen, dass Tiere für sie gequält und getötet werden. Auch der Umweltschutz und die eigene Gesundheit sind oftmals Gründe für eine vegane Lebensweise. 💚🌱

28/03/2022

Guten Tag💚

Das ist der selbstgemachte frische Ayurveda Tee aus unserem Shop! 🌱💚

In diesem Tee sind Zutaten wie Zitronengras, Orangenschalen, Ginko, Pfeffer, Cardamom, Ingwer, Nelke und Wegwartenwurzel vorhanden.

Welcher ist Dein Lieblingstee? 🍵 🫖
ich freue mich auf Deinen Kommentar💚

19/03/2022

It‘s Yoga and Fitnesstime‼️
Diese Matte ist perfekt dafür geeignet.
Sei immer Du selbst, sei dankbar und zufrieden für jeden einzelnen Tag!
Liebe Dich selbst und schätze Deine eigene Persönlichkeit!
Die Yoga-Fitnessmatte gibt es bei uns im Shop! 💚
Einen schönen Tag wünscht Dir dein VegGymFit-Team🌱💚💚

15/03/2022

Rote Beete enthalten hochwertige Nährstoffe.Unsere Körperzellen können viele dieser Inhaltsstoffe gut verwerten. Einer von vielen Inhaltsstoffen ist Betain, das den sekundären Pflanzenstoffen angehört. Es kann die Gallenblase anregen und damit den Stoffwechsel unterstützen.

Dein Team von ♥️🌍🌱

10/03/2022

Guten Tag,
hier stelle Ich nochmal das fertige Gericht „Glasnudeln mit gekochtem Gemüse und dazu noch Kokosmilchsoße rein“.

Das Video dazu findest Du direkt nebenan. Anschließend streust Du Bio-Sanfsamen drüber!💚🌱

Die leckersten Bio-Sanfsamen findest Du übrigens im Shop bei Uns💚

Gerne kannst Du , Dein Lieblings Gericht in die Kommentare schreiben!💚

Dein Team von 💚🌱🌎

07/03/2022

Guten Tag, Du möchtest Dir einen veganen Smoothie selbst mixen? Ganz einfach❗️

Dafür brauchst Du nur Heidelbeeren, Bananen und „goldene Milch“ die Du in unserem Shop finden kannst.

Schon ist Dein gesunder Smoothie bereit und zum Genießen!🌱💚💚💚

Dein Team von 💚🌱

06/03/2022

Ein wahres Multitalent im Gemüsekorb. Nicht zuletzt entfaltet Lauch seine gesundheitliche Wirkung durch seinen hohen Gehalt an Ballaststoffen.

Lauch strotzt nur so vor gesunden Inhaltsstoffen. Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente sowie sekundäre Pflanzenstoffe sind reichlich enthalten.

Dein Team von ♥️🌍🌱

Adresse

Frankfurt

Webseite

https://veggymfit.com/

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