Surf and Yoga Kitchen

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Surf and Yoga Kitchen "Surf and Yoga Kitchen - where water and yoga meets.

Die Surf and Yoga Kitchen verbindet die Liebe zum Wasser, zur Yogaleidenschaft und dem Gefühl von Gemeinsamkeit."

Oktober bei SAYK – wie eine neue Welle 🌊🍂Der Herbst ist da und mit ihm diese besondere Energie: ein bisschen langsamer, ...
01/10/2026

Oktober bei SAYK – wie eine neue Welle 🌊🍂

Der Herbst ist da und mit ihm diese besondere Energie: ein bisschen langsamer, ein bisschen tiefer, ganz viel bei uns selbst ankommen.

Neben unserem Stundenplan haben wir diesen Monat Herzensformate für euch vorbereitet. Kleine Auszeiten mitten im Alltag, für alle, die mal wieder durchatmen, fühlen, lachen und gemeinsam leicht sein wollen. 🤍

🎨 Immersive Yoga im Museum
01.10. & 18.10. | 18:45 h
Yoga in einem Meer aus Farben, zwischen Matisse und Frida. Gänsehaut pur.

🪩 Inside Flow – Yoga on Beat
03.10. | 17.10. | 31.10. | 10:00–11:15 h
Musik an, Kopf aus. Wie Wellen reiten, nur auf der Matte. Und am 31.10. auf Spendenbasis mit Jessica Becker | Yogalehrerin

🍷 Yoga meets W**e
06.10. & 20.10. | 18:00 & 20:00 h
Flow, Genuss und gute Gespräche. Weil Achtsamkeit auch schmecken darf Le Kork Online Shop & Weinbar

🔔 Soundhealing
10.10. | 19:00–20:30 h
Einfach liegen, lauschen, loslassen. Ganz ohne Anstrengung mit Maharani🪬EnergyHealing

🩷 Frauen • Wissen • Vorsorge
14.10. | 19:00–21:00 h
Ein Abend, der mich ganz persönlich berührt. Medizinisches Wissen, ehrliche Geschichten und sanftes Yoga. Für uns Frauen, für unsere Körper, füreinander. Mit The HEALTH SUITE by Dr. Aylin Kümmel

🏺 Body Clay & Soul
16.10. | 16:00–19:00 h
Hände in den Ton, Füße auf den Boden. Bewegen, erden, gestalten. Mit Keramikstudio Pyllo Ceramics | Keramik | Töpferkurse

🌾 Zurück zu dir – für Frauen
25.10. | 13:00–15:00 h
Yoga, Shiatsu und Akupressur. Ein Raum nur für dich. Mit Britta Langhans und Lisa Stephanblome

💗 Pinktober – Yoga auf Spendenbasis
02.–31.10. in allen SAYK-Stunden
Ihr gebt, was sich gut anfühlt, und alles fließt in Bewusstsein, Forschung und Unterstützung für Betroffene. Gemeinsam sind wir stärker. 🌸

Ich freu mich so auf diesen Monat mit euch, auf volle Matten, offene Herzen und unsere SAYK-Family im Space an der Kahrstraße. ✨

Wer kommt mit? Markier deine Yoga-Buddy 👇

Alle Infos & Tickets: Link in Bio

23/09/2026

🎀Pink Oktober Yoga 2025🎀
Auch dieses Jahr rollen wir die Matten für den guten Zweck aus!

Im Oktober laden wir dich zu Yoga auf Spendenbasis ein - um Bewusstsein für Krebs zu schaffen, Forschung zu fördern und Betroffene zu unterstützen.

Warum Yoga?
Immer mehr Studien zeigen: Yoga kann in der Krebstherapie wertvolle Begleitung sein - es hilft, Nebenwirkungen zu lindern, Stress abzubauen und neue Kraft zu finden. Bewegung, Atem und Gemeinschaft schenken Halt und Hoffnung.

Deine Spende wirkt doppelt:
✨ Für die DGYO (Deutsche Gesellschaft für Yoga in der Integrativen Onkologie) .e.v - die erforscht, wie Yoga Krebspatient:innen stärken kann.
✨ Für Menschen hier in Essen, die sich aktuell keine Yogastunden leisten können - damit Yoga für alle zugänglich bleibt.

Anmeldung kostenlos über Eversports

Vor Ort spendest du, was dir die Stunde wert ist und 100 % gehen weiter

• Kostenlose Stornierung bis 24h vorher, ansonsten 10€ Spende

Die Teacherinnen der freuen sich auf dich 🩷

Mehr Infos: Zum Engagement findest Du bei uns auf der SAYK-Website unter Yoga und Krebs auf Eversports oder auf dem Profil von

Komm vorbei, roll deine Matte aus, teilt das Video, seid laut, verlinkt die Menschen, die euch begleiten sollen oder die ihr darauf aufmerksam machen wollt. Lasst uns laut werden & sei Teil dieser Aktion - gemeinsam schaffen wir Bewusstsein und schenken
Unterstützung.


Neue Woche, neuer Flow 🌊Dein Wochenplan in der Surf and Yoga Kitchen ist da. Ob du Kraft brauchst, Ruhe, einen Moment nu...
21/09/2026

Neue Woche, neuer Flow 🌊

Dein Wochenplan in der Surf and Yoga Kitchen ist da. Ob du Kraft brauchst, Ruhe, einen Moment nur für dich: Diese Woche ist für jede Stimmung etwas dabei.

🔥 **NEU:** Power Yoga am Mittwoch
🌙 **Yoga Nidra** als Special, ebenfalls am Mittwoch
🍷 **Yoga Meets W**e** am Dienstag Le Kork Online Shop & Weinbar
🎶 **Taylor Swift Pilates** am Donnerstag
🤍 **Yoga Mini Retreat „HYGGE“** Studio Cotton & Cream am Samstag
🔔 **Oki Do Workshop & Soundhealing** am Sonntag

Vom sanften Yin bis zum kraftvollen Vinyasa, von Pilates bis Soundhealing. Such dir aus, was dir diese Woche guttut, und lass es leicht werden.

Du darfst ankommen, so wie du bist. 🌿

📍 SAYK Space, Kahrstraße, Essen-Holsterhausen and some other Places
✨ Anmeldung und alle Infos über den Link in der Bio

Welcher Kurs ist dein Favorit diese Woche? Schreib es mir in die Kommentare 👇

17/09/2026

🧘‍♀️🧘‍♂️ YOGA Mini-Retreat • 26.09. 🍁🍂
Slow down. Tune in.
Nimm dir etwas Zeit für dich.

Am Samstag, den 26.09. von 16-19 Uhr wird das Studio zum Space für Yoga, gute Vibes und neue Connections.

Mit dabei ist von

Gemeinsam mit ihr freuen wir uns auf eine entspannte Yoga-Session, bei der du dich intuitiv bewegen, den Kopf ein bisschen leiser werden lassen und einfach schauen kannst, was sich für dich gut anfühlt.

Ganz egal, ob Yoga längst zu deinem Alltag gehört oder du einfach neugierig bist: come as you are.

Danach bleiben wir noch ein bisschen zusammen, machen es uns gemütlich, connecten und genießen gemeinsam den Start in die cozy season. Ein kleines Special wartet natürlich auch auf dich.

📍Studio Cotton & Cream
Klosterstraße 4 . 46282 Dorsten
📅 Samstag • 26.09.
⏰ 16-19 Uhr 39 €

Want to join?
Schreib uns einfach eine DM und sichere dir einen der letzten beiden Spots.

Wir freuen uns auf Line, auf einen richtig schönen Nachmittag - und natürlich auf euch.

🌊✨ SAVE THE DATE – FLOWMARKT 2026! 🎄🧘‍♀️Ja, wir wissen – es ist noch Sommer. Aber während andere noch in Flip-Flops durc...
12/09/2026

🌊✨ SAVE THE DATE – FLOWMARKT 2026! 🎄🧘‍♀️

Ja, wir wissen – es ist noch Sommer. Aber während andere noch in Flip-Flops durch den Sand tanzen, träumen wir schon von Glitzerlichtern, Räucherwerk und Boho-Christmas-Vibes 🌙✨

Am 12. Dezember 2026 feiern wir wieder unseren ganz besonderen Weihnachtsmarkt – mit Ständen, die ihr auf keinem anderen Weihnachtsmarkt findet.

🎨 Handgemachtes & DIY-Workshop-Stände
🧘‍♀️ Surf-, Yoga- & Boho-Vibes
🎵 Musik & kleiner Dancefloor
✨ Tattoos
💍 Edelsteinschmuck
🍲 Soulfood & Drinks
🎁 SAYK-Specials

Alles von Menschen, die Teil unserer Surf and Yoga Kitchen Community sind.

Ein Nachmittag wie ein Flow: ankommen, durchatmen, Menschen treffen, in Verbindung gehen und Inspiration tanken.

📍 Space der SAYK (Indoor & Outdoor)
🕒 15–19 Uhr
📅 12.12.26 | Samstag

👉 Speichert euch diesen Post ab, damit ihr’s im Dezember nicht vergesst 📌

Und schreibt uns in die Kommentare: Wer kommt dieses Jahr mit? ✨

Kostenlose Anmeldung über Eversports - damit wir wissen wieviel Glühwein gekocht werden darf.

✨ Tarot • Yoga • Kakao ✨Drei Wege, um bei dir anzukommen – an einem Nachmittag vereint.Tarotkarten als sanfte Impulse zu...
09/09/2026

✨ Tarot • Yoga • Kakao ✨

Drei Wege, um bei dir anzukommen – an einem Nachmittag vereint.

Tarotkarten als sanfte Impulse zur Selbstreflexion – nicht um die Zukunft vorherzusagen, sondern um sichtbar zu machen, was dich gerade bewegt. Eine achtsame Yogaeinheit, in der dein Körper fließen und loslassen darf. Und zeremonieller Kakao – warm, herzöffnend, verbindend –, der dich dabei unterstützt, weicher zu werden.

So entsteht ein geschützter Raum: Kein Ziel. Keine Leistung. Nur du, in deinem eigenen Tempo.

📅 13.09.2026, 15:30–17:30 Uhr
📍 SAYK Space, Essen-Holsterhausen
💶 49 €

🫶🏽 Im Wohlfühlpaket enthalten:
• Yoga
• 1 Tasse Kakao
• Tarot
• Wasser & Tee

Jeder ist willkommen – du startest genau dort, wo du gerade stehst.
Link in Bio zur Anmeldung ✨

Neuer Endometriose - Kurs 🌸Endometriose kann den Alltag ganz schön durcheinanderbringen. Schmerzen, Erschöpfung, wiederk...
06/09/2026

Neuer Endometriose - Kurs 🌸

Endometriose kann den Alltag ganz schön durcheinanderbringen. Schmerzen, Erschöpfung, wiederkehrende Verspannungen – das kostet Kraft, die du eigentlich woanders brauchst.

Genau dafür entsteht dieser Raum: 3 Sonntage, an denen dein Körper wieder gehört und begleitet wird.

Mit sanften, gezielten Yogaübungen widmen wir uns den Bereichen, die bei Endometriose oft besonders belastet sind – unterer Rücken, Becken, Beckenboden, Hüften, Schultern und Nacken. Spannung darf sich lösen, Beweglichkeit darf zurückkehren.

Dazu fließen Elemente aus der Yogatherapie ein: Atemtechniken, Mudras und bewusste Energielenkung, die dein Nervensystem beruhigen und dir zu mehr innerer Balance verhelfen.

Auch das Emotionale bekommt Raum – zum Loslassen, Spüren, Ankommen.

Jede Einheit endet mit tiefer Entspannung oder geführter Meditation, damit du gestärkt und ruhiger in deinen Alltag zurückkehrst.

Mit Britta Langhans hast du jemanden an der Seite, der dich mit Herz und Wissen begleitet. Und auch für deine Fragen da ist. 💝

✨ Die Plätze sind begrenzt – sichere dir deinen jetzt.

📅 Wann: 3 Sonntage – 13.09. | 20.09. | 27.09., jeweils 13:00–14:30 Uhr
📍 Wo: Surf and Yoga Kitchen

👉 Link in Bio zur Anmeldung

Adresse

Kahrstraße 73
Essen
45128

Öffnungszeiten

Montag 18:00 - 21:00
Dienstag 18:00 - 21:00
Mittwoch 18:00 - 21:00
Donnerstag 09:00 - 21:00
Freitag 18:00 - 21:00
Samstag 09:00 - 21:00
Sonntag 09:00 - 21:00

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