27/04/2026
Konzumiranjem proizvoda od fermentisanog testa ostajemo siti, vitki i zdravi...
U procesu fermentacije dolazi do razgradnje molekula šećera, pa će, samim tim i fermentisano testo sadržati manju količinu šećera od nefermentisanog, odnosno imaće niži glikemijski indeks. Visoki glikemijski indeks je nešto što se na prvom mestu zamera proizvodima od belog brašna, međutim kod fermentisanih testa, on je znatno niži. U praksi, ovo znači da ćete od pizze koja kao osnovu ima fermentisano testo biti mnogo duže siti, a opasnost da ćete se ugojiti je mnogo manja. Sve to zbog toga što fermentisano testo, zahvaljujući niskom glikemijskom indeksu, ne izaziva nagle i velike skokove insulina u krvi. Naše bake i deke su jeli fermentisani hleb, jeli su poprilične količine hleba, a epidemija gojaznosti ipak nije postojala. O tome vam pričamo ;) Sada, bez imalo griže savesti, možete u Laboratoriji da priuštite sebi raskošni italijanski doručak, ručak ili večeru i da pritom ne brinete za liniju.