Akisynaturalmente

03/08/2025

01/04/2025

22/03/2025

04/11/2024

20/03/2023

Visita Casa Coronado 👌

19/12/2022

🍱 Ideas para comer rico y saludable🥑🥗🥕🥦🥬🍚🥩🥒

Arroz blanco 🍚
Bistec 🥩 asados con cilantro
Jitomates 🍅

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Bistec 🥩 encebollado
Arroz 🍚 integral
Jitomate 🍅
Brócoli 🥦
Zanahoria 🥕

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Bistec 🥩 encebollado
Arroz 🍚 integral
Jitomate 🍅
Brócoli 🥦
Zanahoria 🥕

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Tacos de tortillas de avena integral
Bistec 🥩 asado con pimientos

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Jitomate 🍅
Aguacate 🥑
Huevo con jamón de pavo
Queso fresco
Tostada horneada

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Frijoles de la olla
Ejotes
Jitomate 🍅
Lechuga 🥬
Bistec asado 🥩

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Bistecs a la mexicana (jitomate, cebolla, chile)
Jitomate 🍅
Arroz 🍚
Limón
Frijoles de la olla molidos.

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Ensalada de lechuga 🥬 y aguacate 🥑
Jitomate 🍅
Bistec 🥩 encebollado
Arroz 🍚

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Arroz 🍚 con brócoli 🥦
Carne molida en su jugo con jitomate 🍅
Lechuga 🥬
Chícharos

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Ensalada de lechuga 🥬
Pollo asado
Jitomate 🍅
Frijoles de la olla

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Arroz 🍚 integral
Frijoles
Chayotes al v***r
Zanahorias ralladas 🥕
Lechuga 🥬
Pollo asado

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Pasta 🍝
Zanahoria 🥕 al v***r
Brócoli 🥦 al v***r
Carne molida
Frijoles

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Filete Pescado asado
Papas 🥔 al horno
Brócoli 🥦
Zanahorias 🥕

19/12/2022

Ideas para tus Licuados del día 🍓🫐🥑🍇⤵️

23/11/2022

Cómo hacer pollo frito estilo sureño ¡Igualito al de KFC! 🍗🍗 https://youtu.be/hDIfCDJI5mU