Olivohealthy

15/07/2023

Pan de banano🍌
Ingredientes
1 ½ ¾ tazas (375-400 g) de plátanos maduros machacados (3-4 plátanos)
6 cucharadas (90 g) de mantequilla sin sal, derretida ½/ taza (100 g) de azúcar granulada, más extra para espolvorear
½ taza (100 g) de azúcar morena clara envasada
1 huevo grande, a temperatura ambiente
1 cucharadita (5 ml) de extracto de vainilla
1½ tazas (225 g) de harina para todo uso
1 cucharadita (5 g) de bicarbonato de sodio
¼ de cucharadita (0,75 g) de sal
1 taza (250 ml) de chispas de chocolate o trozos de nuez
tostada (opcional)
Direcciones
1. Precaliente el horno a 325 F (160 C) y engrase un molde para pan de 9 x 5 pulgadas (2L).
2. Bate el plátano, la mantequilla derretida, el azúcar

granulada y morena hasta que estén bien mezclados. Batir el huevo y la vainilla.
3. En un recipiente aparte, tamiza la harina, el bicarbonato de sodio y la sal. Agregue esto a la mezcla de plátano y revuelva hasta que se mezcle. Agregue las chispas de chocolate o los trozos de nuez (si los usa). Raspe la masa en el molde de pan preparado y espolvoree la parte superior con un poco de azúcar. Hornee por unos 75 minutos, hasta que al insertar un probador en el centro del pastel, éste salga limpio. Deje enfriar el pastel durante 20 minutos en el molde, luego déjelo enfriar completamente sobre una reiilla
para enfriar.
El pan de plátano se mantendrá bien envuelto hasta por 3 días.

10/07/2023

Delicioso desayuno recargado de energía, avena cocida con trocitos de manzana 🍎, banano con crema de maní 🥜

03/04/2023

Un bowl delicioso lleno de mucho amor para ti.
🌼batata.
🌼Tofu revuelto.
🌼aguacate.
🌼tomate.
🌼espinaca baby.
🌼 Especias a tu gusto.
Solo pruébalo y verás lo rico que es cuidarte.💚🔥.

01/03/2023

Good morning 🌟✨🌼🌻.
Bagels con mantequilla de maní y mermelada de fresa 🍓🥯🥜.
Un desayuno delicioso y tan fácil de hacer para alegrarte el día ✨😋.

10/02/2023

Galletitas de corazón ❤️🍪.
Para compartir con este día de San Valentín 💋 son extremadamente deliciosas.
Solo necesitan :
💖 mantequilla.
💖azúcar.
💖harina de trigo.
💖esencia de vainilla.
💖huevo.
💖mermelada de fresa.
.

10/02/2023

06/02/2023

Waffles de banano🧇 🍌.
Una deliciosa combinación 😋 que hará que todas tus mañanas sean únicas.
Necesitaremos :
🧇harina de avena.
🧇Huevo.
🧇leche vegetal.
🧇bananos.
🧇aceite de oliva.
🧇canela en polvo.
🧇polvo de hornear.
🧇Bicarbonato.
🧇Azúcar de panela.
Prueba está deliciosa receta . El procedimiento está en el reel 👆✨.

04/02/2023

Yet to come!!💖✨ tu sueños son importantes ☄️💫solo se tu, porque así eres única 🥰 siempre las mejores cosas vendrán 😉.🌏🌟🌙✨.

27/01/2023

Cena deliciosa 😋🥑
Salmón al horno con especias 🍣.
💚1 Salmón.
💚Finas hierbas: tomillo, orégano. Etc
Al horno hasta que este suave.
Acompañalo:
Aguacate 🥑.
Arroz blanco 🍚.

23/08/2022

Patata con ajo y parmesano al horno.🍽️
🍁3/4 patatas grandes, cortadas en julianas.
🍁4 cucharadas de aceite de oliva.
🍁2 cucharaditas de sal.
🍁2 cucharaditas de ajo en polvo.
🍁2 cucharaditas de condimento italiano.
🍁1/2 taza de queso parmesano rallado.

Instrucciones:
Precaliente el horno a 375. Engrasar ligeramente una bandeja de horno grande y reservar.
Colocar los trozos de patata en un bol grande. Rocíe con aceite de oliva y revuelva para cubrirlas. En un bol pequeño, bata la sal, el ajo en polvo y el condimento italiano.
Espolvoree los trozos de patata con el queso rallado, revolviendo para cubrirlos, y luego espolvoree con la mezcla de condimentos.

Colocar las cuñas de patata en la bandeja del horno preparada en una sola capa con la piel hacia abajo. Hornee durante 25-35 minutos hasta que las patatas estén
estén tiernas y doradas. Espolvorear con perejil fresco picado y aderezo para mojar.

07/08/2022

Cupcake de banano 🍌.
Necesitaremos :
3 bananos machacados.
1 taza de leche vegetal.
3 huevos.
1/4 de azúcar morena.
1 cda esencia de vainilla.
1/2 taza de aceite vegetal.
1 taza de harina de trigo.
1 cda de polvo de hornear.
1/2 cda de bicarbonato de sodio.
1 cda canela en polvo.
Pisca de sal.
Preparación:
Mezclamos todos los ingredientes húmedos y después lo ingredientes secos en diferentes recipientes de forma homogénea. Incorporamos las dos mezclas muy bien. Lo agregamos a los moldes y llevamos al horno 25 a 30 minutos hasta que invertimos un platillo y salga limpio. Listo a disfrutar.