OCOBO Snacks

OCOBO Snacks Somos Ocobo Snacks, y nacimos de una idea simple: mereces una pausa nutritiva que se adapte a tu ritmo de vida.

Una porción razonable sería de 2 a 3 bocados.Con esa cantidad, obtienes una buena dosis de proteína (probablemente 10-15...
29/10/2025

Una porción razonable sería de 2 a 3 bocados.
Con esa cantidad, obtienes una buena dosis de proteína (probablemente 10-15 g, dependiendo del tamaño) y satisfaces completamente el antojo de algo dulce y fresco, sin excederte en las calorías de las grasas del chocolate.

Ingredientes
yogurt griego, frutos rojos (fresas y arándanos, que pueden estar frescos y picados, o enteros). Yogurt natural
fuente principal de proteína y grasas (saciedad).
Alto en Proteína
Probióticos
Calcio y Fósforo
Bajo en Carbohidratos
Potentes Antioxidantes
Alto contenido de Fibra
Vitamina C
Minerales: Aporta magnesio, que está involucrado en cientos de reacciones en el cuerpo, incluida la función muscular.
Efecto "Antojo": Satisface la necesidad psicológica de comer algo dulce, lo que lo hace muy sostenible en un plan de alimentación.

Que tal este Bolw de yogurt!Ingredientes:yogur griego, Semillas de Chía, Fresas(Mermelada)Probióticos Calcio Vitamina C ...
28/10/2025

Que tal este Bolw de yogurt!
Ingredientes:
yogur griego, Semillas de Chía, Fresas(Mermelada)
Probióticos
Calcio
Vitamina C y Antioxidantes
Proteínas del yogurt y la chía.
Grasas saludables del Omega-3 de la chía.
Carbohidratos complejos y fibra de la chía y las fresas.
Carbohidratos simples (energía) de la mermelada y la fruta
La porción es el bowl completo (150g yogur + 1cda chía + 50g fresas + 1cda mermelada).

Qué esperas para pedir tu snacks del día!

27/10/2025

Galletas de banano y semillas

Ingredientes

​Banano, Semillas de sésamo, Chocolate 70%, maní y
​Almendras
Este es un snacks bastante interesante porque no contiene harinas refinadas ni azúcares añadidos (más allá del que pueda tener el chocolate). Sus beneficios provienen principalmente de la fruta, las semillas y los frutos secos.

Aportan:

Energía Rápida
Potasio
Fibra
​Grasas Saludables
Calcio
Proteína Vegetal
Minerales: Son ricas en magnesio, hierro y zinc.
Antioxidantes
Vitamina E
​Grasas Monoinsaturadas

Una porción razonable sería de 2 a 3 galletas pequeñas.

Esto debería ser suficiente para calmar un antojo y beneficiar de sus nutrientes (fibra, proteínas, grasas buenas) sin excederse significativamente en las calorías.

27/10/2025

Snack de Limón

Ingredientes

Nueces, Maní y Dátiles, Yogur Griego, Aceite de Coco, Limón, Gelatina, Mango.

grasas saludables 

fibra 

proteína 

probióticos 

colágeno 

grasa (MCTs) 

vitamina C y antioxidantes 

Carbohidratos, y es una fuente rica en Vitamina C y Vitamina A

Una porción razonable sería 1 rebanada 

Es un snack excelente, saciante y muy nutritivo, ideal para quienes buscan cuidar sus macros sin sacrificar el dulce. 

Para pérdida de grasa: Es una opción ideal como snack o incluso como un reemplazo de cena ligera. La combinación de proteína (yogurt/gelatina) y grasas (base) lo hará sentir increíblemente satisfactorio.

Para Post-Entreno: Es perfecto. La proteína repara el músculo y los carbohidratos de la fruta y los dátiles ayudan a reponer la energía.

Brownie cheesecakeIngredientes:Harina de AlmendrasChocolate 70% y Cacao en Polvo Mantequilla sin sal Huevo Monk Fruit (F...
25/10/2025

Brownie cheesecake
Ingredientes:
Harina de Almendras
Chocolate 70% y Cacao en Polvo
Mantequilla sin sal
Huevo
Monk Fruit (Fruta del Monje)
Manzana Verde (como endulzante)
Yogurt Griego
Esencia de Vainilla
Este es un brownie cheesecake con un perfil de ingredientes excelente, claramente enfocado en ser alto en proteínas, alto en grasas saludables y bajo en carbohidratos .
Dado que es muy denso en calorías (por las grasas saludables) y muy saciante (por la proteína):
Una porción razonable es 1 cuadro pequeño (como el que se ve cortado en la foto).
Será más que suficiente para calmar cualquier antojo de dulce y te mantendrá lleno por un buen rato.
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Dirección

VASCONIA RESERVADO
Ibagué
730001

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