12/08/2025
🍹 Jus Détox Nature & Vitalité
Ingrédients (pour 2 verres)
1 ananas moyen (ou ½ gros ananas bien mûr)
2 citrons verts ou jaunes
10 à 12 feuilles de menthe fraîche
1 morceau de gingembre frais (environ 3 cm)
300 ml d’eau froide ou d’eau de coco
1 à 2 cuillères à soupe de miel (facultatif)
Bienfaits
🍍 Ananas : riche en bromélaïne, aide à la digestion et lutte contre les ballonnements.
🍋 Citron : détoxifie le foie et stimule l’immunité.
🌿 Menthe : rafraîchit et facilite la digestion.
🌱 Gingembre : booste l’énergie et améliore la circulation.