23/12/2023
Mañana es noche buena y quiero enviar un abrazo gigante a todos aquellos que esperan que se cumpla un sueño para olvidar la realidad, a los que están luchando con sus miedos y monstruos en soledad, a los que no saben cómo expresar sus rabias y dolores, a los que no saben o no tienen cómo pedir ayuda,
a los que están llenos de presiones y agobios, a los que están peleando la batalla de Una enfermedad que no da tregua , a los que se sintieron que se ahogaron en el vaso con agua y viven como zombies , a los que se sienten diferentes.
A los que nadie comprende, a los humillados, a los perseguidos, a los violentados, a los que su cabeza les pone barreras, a los estigmatizados
y a los silenciados.
Un abrazo de amor genuino a ese que hoy subió
el volumen de la música
para no escuchar su rumiacion mental
y a esa mujer que llenó de tareas su agenda para no ocuparse de ella.
A los que no entienden por qué,
a los que no pueden con tanta vida, a los que piensan que la muerte sería una buena solución, a los que no se les cierran las heridas del alma, un abrazo a esos que perdieron la llave del candado del corazón y ya no quieren amar, Un abrazo a los que se refugian en algo, a los que buscan una salida en algún abuso de sustancias o alcohol, un abrazo a esos que se repiten frases de autoayuda para subir el autoestima.
A los que se animan, a los que no, a los que lloran a escondidas y ríen por compromiso.A los que se les derrumbó el cuerpo encima del alma y se sienten escombro.
A los que hoy no tienen ganas de encender su luz,ni de salir un rato, ni de verse al espejo o verse en los ojos de los demás.
A los que dejaron de hablar, de reír, de planear, de soñar, pero no de sentir.
A los que se sienten perdidos,
a los que se están encontrando .
A los que desconocen el cómo.
A todos los que de una u otra forma la vida nos ha golpeado. A esos
un abrazo.de oso
Un abrazo que posiblemente
no cambie nada, pero si que te haga ruido y te recuerde que
en un día como hoy se celebra el nacimiento de un mensajero de paz y esperanza que enseña que todo ayuda a bien, que aunque tú montaña de problemas supere el Everest puedes cobijarte en su amor, pero quizás a alguien me dice Shepy No creo en nada entonces que hago ?
Primero acércate a alguien de confianza y pide apoyo, el estar solo muchas veces depende de nosotros, 2.- busca abrazos te llenarán de oxitocina y tú cortizol irá bajando, así tu cerebro estará más claro y podrás tomar mejores decisiones 3.-has un compromiso de amor contigo mismo y comienza a verte.
Y 4.- si no sabes cómo comenzar contáctame.
No olvides que no estas solo!!!!
Deseo de todo corazón que está navidad sea el pasaje a recuperar la esperanza y la ilusión de estar vivos 😘
Feliz navidad
Con ❤️ Shepy
