Lisa's kitchen

01/26/2025

စားတော်ပဲပြုတ်

01/10/2025

01/10/2025

ဒီ ညစာ အတွက် ချက်ဖြစ်တဲ. ဟင်းအတွဲ လေး က ၀က်သားမစားတဲ. ကိုယ်.အတွက် က တလားဗီးယား ငါးမွှေချက်၊ ဝက်သားလုံး ခရမ်းချဥ်သီးချက်၊ ခဝဲသီး အချိုချက်။
တပုံခြင်းစီမှာချက်နည်းလေး ပြောထားပါတယ်။
ငါးဘတ် ငါးကြင်း တို. မရှိလည်း သူတို.အစား တလားဗီးယား ကို သုံးတာ အဆင်ပြေတယ်။ မုန်.ဟင်းခါး၊ ရခိုင်မုန်.တီ တို.လည်း တလားဗီးယား နဲ.ပဲ ချက်တယ်။

01/08/2025

အရသာရှိ လတ်ဆတ် တဲ. သီးရွက်စုံ မာလာဟင်းမာလာဟင်း ချက်ပုံ အဆင်.ဆင်.ကို ရေးထားပေးပါတယ်။ ကိုယ်နှစ်သက်ရာ အသီးအရွက်တွေလည်း ထည်.လို.ရပါတယ်။ ကိုယ်ကတော. အိမ်မှာရှိတာတွေပဲ ထည်.လိုက်တာ မို. သီးရွက်အစုံတော. မပါဘူး။

ကန်စွန်းရွက် မရှိလို. အစားထိုး spinach ကိုစမ်းသုံးကြည်.တာ အတော်လေးနူးညံ. အရသာရှိတာ တွေ.ရတယ်။

၁။ Spinach ကလွဲ၍ အရွက်အသီး အားလုံးကို ရေနွေးဖျောပါမယ်။
၂။ ငရုတ်သီးလေးစိတ်ကွဲ ကို ဆီသတ်ပါမယ်။
၃။ အိမ်မှာ မာလာ အနှစ်မရှိလို. Peanut 🥜 butter၊ ဆား၊ အချိုမှုန်.၊ ပဲငါးပိ အနက်ရောင် တရုတ်မဆလာ အားလုံးရောပြီး ဆီပူလှိမ်.ပါတယ်။
၄။ ကြက်အူချောင်း၊ ငါးသားလုံး ထည်.ပါမယ်။ ၃မိနစ်လောက်ပဲ ကြော်ပါတယ်။
၅။ ပြုတ်ထားတဲ. အသီးအရွက်အားလုံး ထည်.ပြီး ၅မိနစ်ခန်. မွှေပေးပါတယ်။

အိုးအဖုံးပိတ်ပြီး ၁၀မိနစ် ခန်. ထားလိုက်ပါ။ အရသာရှိ တဲ. သီးရွက်စုံမာလာဟင်းလေးရပါပြီ။

01/07/2025

မြန်မာ အစားအစာ အလွယ်တကူ မရနိုင်တဲ. နိုင်ငံ ကို ရောက်နေတဲ.မြန်မာအစားအစာ ကို နှစ်သက် ခုံမင်တဲ. သူတွေ၊ တရက် တရက် ဘာချက်စား ရမလည်း ဆိုပြီး စဥ်းစား ရခက် နေတဲ. သူတွေ အတွက်၊ ကျန်းမာရေး နဲ.လည်း ညီညွတ်ရေး ခံတွင်းလည်းတွေ.စေမဲ. စားစရာလေးတွေ တဖြည်းဖြည်း ချင်းတင်ပေးသွားမယ် နော်။

01/07/2025

မြန်မာ အစားအစာ အလွယ်တကူ မရနိုင်တဲ. နိုင်ငံ ကို ရောက်နေတဲ.မြန်မာအစားအစာ ကို နှစ်သက် ခုံမင်တဲ. သူတွေ၊ တရက် တရက် ဘာချက်စား ရမလည်း ဆိုပြီး စဥ်းစား ရခက် နေတဲ. သူတွေ အတွက်၊ ကျန်းမာရေး နဲ.လည်း ညီညွတ်ရေး ခံတွင်းလည်းတွေ.စေမဲ. စားစရာလေးတွေ တဖြည်းဖြည်း ချင်းတင်ပေးသွားမယ် နော်။

01/07/2025

ကောက်ညှင်းငချိတ် နဲ. ကောက်ညှင်းဖြူ ကို ရောပြီး ရေတစ်ညစိမ် ပြီး ပေါင်းထားတဲ. ကောက်ညှင်းပေါင်း။
တခြမ်းက အုန်းသီးပါပြီး တခြမ်းက အုန်းသီး မပါ ပဲ ပေါင်းထားတာပါ။
ကတ်သပေါင်းခြောက် မီးဖုတ်ပြီး ဆီစိမ်ထားတာနဲ. ဆိုတော. ဆောင်းတွင်း မနက်စာ လေး ပြည်.စုံ သွား ပြီပေါ.။
မြန်မာ အစားအစာ စားချင်ရင်တော. ရှိတာတွေ နဲ. ဖြစ်အောင်လုပ်စားရတာပဲ။

01/07/2025

ပုဇွန်ခြောက် မရှိတာ နဲ. တူနာ ငါးကို ဆီပူ
လှိမ်.ပြီး အစုံသုပ်ထဲ ထည်. သုပ် လိုက်တာ တော်တော် စားကောင်းတယ်။

12/11/2024

ရှိတာလေးနဲ. ဖြစ်အောင် လုပ်လိုက်တဲ. ရှမ်းခေါက်ဆွဲ လေး။
မုန်ညှင်းချဥ်မရှိတော. Ready made မုန်ညှင်းထုပ် ကို ပါပါးလှီးပြီး ကြက်သား၊ ခရမ်းချဥ် သီး နဲ. ရောချက်လိုက်တယ်။ မြေပဲလေးထောင်းပြီး သုပ်လိုက်တော.လည်း ဖြစ်သွားတာပဲ။

12/11/2024

ဘာငါးလည်းတော. မသိ၊ Superstore ထဲ မှာ frozen ရောင်းတာ။ ခရမ်းချဥ်သီး နံနံပင် အုပ်ပြီး ချက်လိုက်တယ်။ အသားကျစ်တယ် မဆိုးပါဘူး။

12/11/2024

အိမ်မှာ လုပ် တဲ. မဆလာ လေးပါရှင်.၊ ကိုယ်တိုင်လုပ် ချင်ရင် လွယ်ကူအောင် ပြောပြထားပေးပါတယ် နော်။