30/07/2016
SÃO ELAS AS PROTEÍNAS do SHAKE:
1- ABSORÇÃO em TEMPO RÁPIDO: -Proteína do Soro do Leite (whey): proteína de alto valor biológico, de absorção mais rápida, contém aproximadamente 20 aminoácidos, é riquíssima em aminoácido do tipo L Lisina e Leucina.
2- ABSORÇÃO em TEMPO MÉDIO:- Proteína Isolada de Soja: Não é a soja pura (integral), é apenas a proteína (aminoácidos, BCAAs) extraída da semente da soja. Uma boa opção para a saúde do , pois é uma proteína de origem , para quem prefere uma fonte de . Ela contém , que ajuda na recuperação após o treino; L , que dilata os vasos sanguíneos e, consequentemente, permite que os nutrientes cheguem mais rapidamente aos músculos; e BCAAs. Além disso, a proteína da soja tem , que ajudam da reconstrução muscular, e que ajuda a manter o colesterol saudável e aumenta a produção do hormônio da tireoide, que por consequência acelera o metabolismo.
3- ABSORÇÃO em TEMPO LENTO: Proteína Caseinato de Cálcio: igual a Caseína, porém com uma digestão mais leve e sem inflamar o corpo. É rica em aminoácidos como a L Glutamina, que auxilia no aumento muscular, e a L Arginina, conhecida como precursora da liberação natural do hormônio do crescimento (hGH) e fundamental para ganho muscular.
•Lenta absorção: ponto positivo pois mantém os músculos nutridos por um longo período, evitando assim o Catabolismo Protéico (estado em que ocorre a perda de músculos). -"
Tomo de 2 a 3 shakes por dia, pelo sabor que é muito bom. O sabor são crianças americanas que degustam e aprovam, para não ter erro, e ser bom mesmo. Bato as vezes com frutas que gosto, como mamão, açaí, banana, abacate, manga.. F**a tipo um sorvetão mesmo, muito top👍🏼 Assim f**a fácil " 💪🏼🍀.
