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Chef em Casa

Nós trabalhamos com refeições saudáveis, personalizadas e congeladas. Fazemos sob encomenda! Deliciosas! Tudo feito artesanalmente e com muito amor.

O Chef uniu a praticidade da comida congelada com o gostinho da refeição caseira. (Sem conservantes)

Os pratos são embalados a vácuo, isso confere aos alimentos melhor textura, frescor e sabor. A técnica consegue fazer com que os alimentos tenham uma perda mínima dos seus nutrientes. Comidinha caseira, leve e saudável, com pouca adição de gordura e sal. Você cuida da sua saúde comendo bem, sem ne

nhum sacrifício. Mais informações ou pedidos pelo
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01/08/2026

🍗Cardápio da semana!!🍴

📌Encomendas até Terça-Feira, 12hs!!

🛵Disponível para entrega:
Sábado, 8/8
OU
Segunda-feira, 10/8

1-
🍗 Frango ao Molho da Casa
Cubinhos de peito de frango marinados em ervas, especiarias e temperos naturais, dourados no ponto certo e servidos com um molho artesanal preparado na própria cocção.
- Arroz integral
- Couve-flor no v***r

2-
Quinoa com feijão branco, iscas de carne, e legumes, temperados com ervas finas e um toque especial do chef.

3-
Iscas de lombo aceboladas
- Arroz integral
- Feijão de caldo
- Palitos de cenoura e vagem na manteiga Ghee

4-
Galinhada especial da casa 🏡
feita c/ARROZ BRANCO, peito de frango, milho natural, legumes diversos e um toque de açafrão.
- Acompanha tutu de feijão
(também na opção low Carb, feita com “arroz” de legumes e sem o tutu)

5-
Bife a rolê
- Arroz integral
- Feijão de caldo
- Mandioca cozida

6-
Caldo verde🍵
(O tradicional! Com couve, batata e linguiça calabresa)

7-
Franbacon assado
- Arroz integral
- Feijão de caldo
- Cenoura cozida🥕

8-
Penne de massa integral com mini almôndegas bovinas e o nosso tradicional molho de tomate caseiro c/manjericão 🍅🌿

9-
Bife de Pernil Grelhado, acebolado
(a cebola é opcional tirar)
- Arroz integral
- Feijão de caldo
- Couve refogada

10-
Cestinhas de abobrinha recheadas com frango

🍚Lembrando que o arroz integral pode ser substituído pelo arroz branco ou Low Carb✅
•
💰 O kit com as 10 refeições sai a R$230✅
•
👨‍🍳Informações ou pedidos somente pelo WhatsApp📲(34) 99215-0190 (Uberlândia-Mg)
•

Muito obrigada🌻

25/07/2026

🧄🧅Cardápio da semana!!🍴

📌Encomendas até Terça-Feira, 12hs!!

🛵Disponível para entrega:
Sábado, 1/8
e
Segunda-feira, 3/8

1-
Filé de frango grelhado ao creme de alho-poró, acompanhado de arroz integral e purê de abóbora cabotiá

2-
Lasanha de abobrinha à bolonhesa

3-
Lombo suíno assado ao molho de laranja 🍊
* Arroz integral
* Brócolis ao alho

4-
Escondidinho de frango com purê de batata doce 🍠

5-
Ragu de carne bovina desfiada e cozida lentamente em um molho encorpado, feito do cozimento da carne com tomates, legumes e ervas aromáticas🌿
* Arroz integral
* Chuchu refogadinho c/cheiro-verde

6-
Lombo a pizzaiolo 🍅🧀🍃
(Fatias de lombo suíno, com molho de tomate caseiro, muçarela e orégano)

7-
Jardineira de frango 🍗🌽
(iscas de peito de frango refogadas c/cebola, alho, ervas, cenoura, milho e ervilhas frescos, em um delicioso molho natural, feito da própria cocção)
* Arroz integral
* Repolho refogado

8-
Caldo de mandioca com carne moída

9-
Pernil suíno desfiado ao molho barbecue
* Arroz integral
* Purê de batata

10-
Fricassê de frango
(Peito de frango desfiado ao creme de milho e muçarela)

🍚Lembrando que o arroz integral pode ser substituído pelo arroz branco ou Low Carb✅
•
💰 O kit com as 10 refeições sai a R$230✅
•
👨‍🍳Informações ou pedidos somente pelo WhatsApp📲(34) 99215-0190 (Uberlândia-Mg)

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18/07/2026

🌽🫑Cardápio da semana!!🍴

📌Encomendas até Terça-Feira, 12hs!!

🛵Disponível para entrega:
Sábado, 25/7
OU
Segunda-feira, 27/7

1)
Filé de frango grelhado com ervas e um toque de páprica
- Arroz integral
- Batata doce assada c/alecrim e um fio de azeite extra virgem

2)
Espaguete integral à bolonhesa
(c/molho de tomate caseiro 🍅, também na versão low Carb com espaguete de legumes)

3)
Bisteca grelhada 🥩
- Arroz integral
- Feijão de caldo
- Mandioca cozida

4)
Rondelle 4 queijos
(feito c/massa fresca leve e fininha, recheada c/muçarela, gorgonzola, requeijão e provolone, coberto c/molho branco. Também na versão lowCarb, c/folhas de couve e frango desfiado)

5)
Bife de coxão mole
- Arroz integral
- Feijão de caldo
- Farofa de abobrinha com ovos

6)
Escondidinho de pernil assado e lasqueado, com purê de mandioca
(contém muçarela é opcional tirar)
7)
Linguiça de frango
- Arroz integral
- Feijão de caldo
- Cenoura, chuchu e mandioquinha refogados

8)
Arroz Carreteiro
* feito com arroz branco, costela suína, bacon e cubinhos de calabresa
Acompanha: tutu de feijão
(também na versão low Carb, com arroz de legumes e sem tutu)

9)
Carne moída refogada
- Arroz integral
- Feijão de caldo
- Couve e cenoura ralada, refogados na manteiga Ghee

10)
Caldo de frango

🍚Lembrando que o arroz integral pode ser substituído pelo arroz branco ou Low Carb✅
•
💰 O kit com as 10 refeições sai a R$230✅
•
👨‍🍳Informações ou pedidos somente pelo WhatsApp📲(34) 99215-0190 (Uberlândia-Mg)
•

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11/07/2026

👨🏻‍🍳Cardápio da semana!!🍴

📌Encomendas até Terça-Feira, 12hs!!

🛵Disponível para entrega:
Sábado, 18/7
Segunda-feira, 20/7

1)
Estrogonofe de frango
- Arroz integral
- Panache de legumes
(Cenoura, vagem e inhame )

2)
Arroz especial da Casa🏡
(Feito com arroz integral, patinho moído, ramos de brócolis, cenoura e couve picadinha. Bem temperadinho com cebola, alho e ervas naturais)

3)
Copa de lombo grelhado com molho de limão, alho e rabanetes 🫜🧄🍋‍🟩
- Arroz integral
- Feijão de caldo
- Couve refogada

4)
Panquecas integrais de frango com molho de tomate caseiro🍅

5)
Carne de panela
- Arroz integral
- Feijão de caldo
- Chuchu refogado

6)
Fricassê de pernil

7)
Frango assado com páprica defumada e alecrim🍗🌿
- Arroz integral
- Purê de batata
- Mix de legumes

8)
Caldo de vaca atolada
(costela bovina com mandioca)

9)
🥩 Lombo suíno selado e assado ao molho de mostarda Dijon
- Arroz integral
- Mandioca cozida

10)
Escondidinho Caipira🌽🍅
(Um delicioso refogado feito na manteiga Ghee c/frango, milho natural, tomate picadinho e um delicioso purê de abóbora)

🍚Lembrando que o arroz integral pode ser substituído pelo arroz branco ou Low Carb✅
•
💰 O kit com as 10 refeições sai a R$230✅
•
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04/07/2026

🍛Cardápio da semana!!🍴

📌Encomendas até Terça-Feira, 12hs!!

🛵Disponível para entrega:
Sábado, 11/7
Segunda-feira, 13/7

1)
Picadinho de frango ao sugo
(feito c/molho de tomate caseiro🍅)
- Arroz integral
- Espaguete de legumes

2)
Escondidinho de carne moída com purê de mandioca
(contém muçarela, é opcional tirar)

3)
Costelinha suína Lemon Pepper🍋🌶
- Arroz integral
- Feijão de caldo
- Mandioca cozida

4)
Lasanha de berinjela 🍆
(fatias finas de berinjela temperadas e assadas, intercaladas com peito de frango desfiadinho, queijo, molho de tomate caseiro e molho branco low Carb)

5)
Hambúrguer artesanal
(Preparado com 100g de carne bovina selecionada e temperos naturais)
- Arroz integral
- Feijão de caldo 🫘
- Abobrinha refogada

6)
Tomates temperados e recheados com um delicioso refogado de carne suína desfiadinha e assados com um pouco de muçarela por cima
(O queijo é opcional tirar)

7)
Filé de frango grelhado, acebolado
(A cebola é opcional tirar)
- Arroz integral
- Feijão de caldo🫘
- Palitos assados de berinjela, marinados c/azeite, parmesão ralado, páprica, alho em pó, orégano e gergelim.

8)
Conchiglione de carne ao sugo🍅
- Massa tradicional de conchiglione recheado c/carne bovina e molho de tomate caseiro (também na versão low Carb, feito c/espaguete de legumes)

9)
Lombo assado na cerveja, c/ervas e mostarda
- Arroz integral
- Feijão de caldo🫘
- Farofa de abobrinha c/ovos (farinha de mandioca, abobrinha e ovos mexidos)

10)
Caldinho de feijão c/frango
(Meio a meio)

🍚Lembrando que o arroz integral pode ser substituído pelo arroz branco ou Low Carb✅
•
💰 O kit com as 10 refeições sai a R$230✅
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27/06/2026

🍴Cardápio da semana!!🧄🧅

📌Encomendas até Terça-Feira, 12hs!!

🛵Disponível para entrega:
Sábado, 4/7
Segunda-feira, 6/7

1)
Filé de frango grelhado com molho de amendoim , limão e gengibre🫚🍋🥜
(cremoso, levemente picante e cítrico)
- Arroz integral
- Purê de grão de bico
- Brócolis 🥦

2)
Arroz de fraldinha 🥩
(feito c/Fraldinha de panela, ARROZ BRANCO cozido no caldo da fraldinha, linguiça calabresa, cebola, alho, cenoura e ervas frescas. Também na versão low Carb, feita com arroz de legumes)

3)
Lombo grelhado marinado
- Arroz integral
- Feijão de caldo
- Repolho refogado 🥬

4)
Yakisoba de Frango 🍜
(massa tradicional p/yakisoba, iscas de frango, cenoura, brócolis, acelga, couve-flor, pimentão, óleo de gergelim e molho Oriental. Também na versão low Carb, feito com espaguete de legumes)

5)
Cupim desfiado com molho da casa (natural, feito da própria cocção da marinada)
- Arroz integral
- Feijão de caldo 🫘
- Cenoura cozida🥕

6)
Barquinhas de abobrinha temperadas e assadas, recheadas com um delicioso refogado de pernil desfiadinho e queijo por cima

7)
Sobrecoxa de frango assada, com toque de barbecue e ervas🌿🍗
- Arroz integral
- Feijão de caldo🫘
- Chuchu refogado

8)
Caldinho de carne com tomates picados e ervas frescas🍵

9)
Iscas de pernil chimichurri, aceboladas🧅
(a cebola é opcional tirar)
- Arroz integral
- Feijão de caldo🫘
- Couve refogada 🥬

10)
Quinoa com feijão branco, iscas de frango, cenoura e milho fresco, temperados com ervas finas e um toque especial do Chef👩‍🍳

🍚Lembrando que o arroz integral pode ser substituído pelo arroz branco ou Low Carb✅
•
💰 O kit com as 10 refeições sai a R$230✅
•
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20/06/2026

🍅Cardápio da semana!!🌽

🍕 Essa semana tem pizza!!😃

📌Encomendas até Terça-Feira, 12hs!!

🛵Disponível para entrega:
Sábado, 27/6
Segunda-feira, 29/6

1)
Carne moída com legumes
(Patinho moído, refogadinho c/cebola, alho, batata, milho fresco, cenourinha ralada e ervas naturais) 🌽 🥕🌿
- Arroz integral
- Feijão de caldo

2)
Penne de massa integral com peito de frango em cubos e brócolis no molho napolitano
(Molho de tomate caseiro e molho branco LOWCARB)

3)
Lombo assado c/molho de laranja 🍊
- Arroz integral
- ⁠Creme de milho

4)
Pizza brotinho, pré assada, massa integral fininha, super leve e saborosa, feita c/ fermentação natural e molho de tomate caseiro🍅
Você escolhe o sabor:
🍕- Calabresa
🍕- Marguerita
🍕- Frango c/requeijão

5)
Wraps recheados com carne moída

6)
Rocambole de frango recheado com legumes
- Arroz integral
- ⁠Feijão de caldo
- Couve refogada🥬

7)
Escondidinho de pernil com mandioca
(Contém muçarela, é opcional tirar)

8)
Lagarto desfiado com molho natural, feito da própria cocção
- Arroz integral
- ⁠Legumes sotê
(Batata doce/Vagem/cenoura)

9)
Fricassê de frango

10)
Caldo de feijão tradicional! 🫘
(Com bacon e calabresa)

🍚Lembrando que o arroz integral pode ser substituído pelo arroz branco ou Low Carb✅
•
💰 O kit com as 10 refeições sai a R$230✅
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05/06/2026

👩‍🍳Cardápio da semana!!

📌Encomendas até TERÇA-FEIRA, 12hs!!

🛵Disponível para entrega:
Sábado, 13/6
Segunda-feira, 15/6

1)
Frango Tikka Massala
(São cubos de peito de frango marinados em especiarias, alho, gengibre, limão e iogurte natural. Assados e servidos com molho massala e de tomates frescos)
- Arroz integral
- Vagem refogada com palitos de cenoura

2)
Lasanha à bolonhesa
(feita c/massa fresca, intercalando queijo muçarela, carne moída, molho de tomate caseiro e molho Branco LowCarb)
\também na versão Low Carb, feita com folhas de couve/

3)
Pernil na pressão
(Suculento e bem temperado, o pernil feito na panela de pressão derrete na boca)
- Arroz integral
- Feijão de caldo
- Chuchu refogado na manteiga Ghee

4)
Escondidinho de frango c/purê de abóbora
(contém muçarela, é opcional tirar)

5)
Picadinho de carne c/molho natural, feito da própria cocção da carne c/vinho
- Arroz integral
- Purê de batata c/cenoura

6)
Quinoa com feijão branco, lascas de pernil assado e legumes diversos, temperados com ervas finas e um toque especial do chef 🧑‍🍳

7)
Filé de frango grelhado, com molho natural, feito da própria marinada
- Arroz integral
- Feijão de caldo
- Milho refogado com abobrinha

8)
Caldo de carne de panela com mandioca

9)
Linguiça assada
- Arroz integral
- Feijão de caldo
- Farofa de abobrinha c/ovos
(farinha de mandioca, ovos mexidos, abobrinha, cebola e bacon)

10)
Lentilhada de Frango
(feita c/arroz integral, cenoura, couve e lentilhas cozidas c/temperos naturais, junto a um delicioso refogado de cubos de peito de frango, feito c/cebola, alho e ervas frescas. Um prato caseiro, nutritivo e equilibrado, rico em proteínas e fibras)
\também na versão Low Carb, feita com “arroz” low Carb/

🍚Lembrando que o arroz integral pode ser substituído pelo arroz branco ou Low Carb✅
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31/05/2026

👩‍🍳Cardápio da semana!!

📌Encomendas até TERÇA-FEIRA, 12hs!!

🛵Disponível para entrega:
Sábado, 6/6
Segunda-feira, 8/6

1)
Bobó de frango🥘
(peito de frango cortado em cubinhos, tomates maduros, mandioca, leite de coco, ervas frescas, temperos naturais e um toque de dendê)
- Arroz integral
- Espaguete de legumes

2)
Arroz do chef👨‍🍳
(feito com ARROZ BRANCO, carne de panela desfiadinha, legumes diversos. Bem temperadinho c/cebola, alho e ervas naturais)

3)
Fricassê de pernil
- Arroz integral
- Cenoura palito🥕

4)
Canelones de berinjela recheados com frango e requeijão light, cobertos com molho de tomate caseiro🍅

5)
Músculo c/cerveja na pressão
- Arroz integral
- Feijão de caldo
- Chuchu refogadinho

6)
Escondidinho de lombo assado com purê de inhame e cenoura feito na manteiga Ghee
(contém muçarela, é opcional tirar)

7)
Peito de frango desfiadinho, refogado com cebola, alho ervas frescas e sal rosa
- Arroz integral
- Feijão de caldo
- Mix de legumes

8)
Penne de massa integral com carne moída no molho Putanesca
(Molho de tomate artesanal, com pedaços de tomate, alho, azeite extravirgem, pimenta calabresa, azeitonas pretas, alcaparras e salsa)

9)
Grelhado Suíno
- Arroz integral
- Feijão de caldo
- Abobrinha refogada

10)
Caldo de frango com grão de bico

🍚Lembrando que o arroz integral pode ser substituído pelo arroz branco ou Low Carb✅
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💰 O kit com as 10 refeições sai a R$230✅
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23/05/2026

✨🥦Cardápio da semana!!

📌Encomendas até TERÇA-FEIRA, 12hs!!

🛵Disponível para entrega:
Sábado, 30/5
Segunda-feira, 1/6

1)
Almôndegas de frango c/molho de tomate caseiro 🍅
- Arroz integral
- Panache de legumes

2)
Barquinhas de Berinjela
(temperadas e recheadas com carne moída )

3)
Costelinha de porco Lemon Pepper🍋🌶
- Arroz integral
- Quibebe de mandioca
- Couve refogada

4)
Tomates assados, recheados com frango e queijo gratinado por cima
(O queijo é opcional tirar)

5)
Cupim de panela vó Vera👵
- Arroz integral
- Feijão de caldo
- Espaguete de legumes

6)
Charutinhos de repolho, recheados com pernil desfiadinho e cobertos com o nosso delicioso molho de tomate caseiro c/manjericão🌿

7)
Frango Xadrez
(filé de peito de frango cortado em cubos, refogados c/cebola e alho no óleo de gergelim c/molho de soja,
pimentão verde e vermelho, rodelas de cenoura, raminhos de brócolis e amendoim torrado)
- Arroz integral
- Acelga refogada

8)
Caldo de carne com abóbora

9)
Feijoada do Bem💚 \500ml/
(nossa tradicional feijoada é feita c/ingredientes selecionados e naturais. Usamos feijão preto, pernil, lombo, paio e linguicinha. Tudo isso bem temperadinho c/pimenta de cheiro, cebola, alho, ervas frescas e sal rosa do Himalaia)

10)
Macarrão da casa🍝
(frango desfiado, cubinhos de bacon, brócolis, azeitona s/caroço e molho branco)
\também na opção low Carb, feito com espaguete de legumes/

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