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Carne moída suculenta acompanhada de legumes salteados na manteiga — berinjela, milho, cenoura e abobrinha — criando uma...
18/05/2026

Carne moída suculenta acompanhada de legumes salteados na manteiga — berinjela, milho, cenoura e abobrinha — criando uma combinação leve, aromática e cheia de sabor. Um prato equilibrado, colorido e nutritivo, perfeito para quem aprecia comida caseira com toque especial.

Maccarwontegrao a Bolonhesa Um prato nutritivo e cheio de sabor, preparado com macarrão integral envolvido em um molho b...
18/05/2026

Maccarwontegrao a Bolonhesa

Um prato nutritivo e cheio de sabor, preparado com macarrão integral envolvido em um molho bolonhesa caseiro, rico em carne moída, abobrinha e cenoura fresquinhas. Uma combinação leve, colorida e reconfortante, que une equilíbrio, textura e aquele gostinho acolhedor de comida feita com cuidado.

Lasanha de Abobrinha com Carne e queijo.Uma lasanha leve, saborosa e irresistivelmente cremosa, preparada com camadas de...
18/05/2026

Lasanha de Abobrinha com Carne e queijo.

Uma lasanha leve, saborosa e irresistivelmente cremosa, preparada com camadas de abobrinha fresquinha, carne moída bem temperada e queijo muçarela derretido na medida certa. Uma combinação equilibrada e cheia de sabor, perfeita para quem busca uma refeição aconchegante sem abrir mão da leveza.

Saboreie...Um escondidinho leve e cheio de sabor, feito com purê cremoso de moranga cabotiá e recheio suculento de carne...
18/05/2026

Saboreie...

Um escondidinho leve e cheio de sabor, feito com purê cremoso de moranga cabotiá e recheio suculento de carne moída bem temperada. A combinação perfeita entre o toque adocicado da abóbora e o sabor caseiro da carne, trazendo conforto, aroma e aquele gostinho de comida feita com carinho.

Uma conversa imperdível hoje sobre Limites e o Ambiente que estamos inseridas.Participe com perguntas e sua presença é m...
13/05/2026

Uma conversa imperdível hoje sobre Limites e o Ambiente que estamos inseridas.

Participe com perguntas e sua presença é muito importante.

07/05/2026

O lago que quase morreu.

Introdução a live com Lisi Pozza

Tema Nunca é tarde para começar, reencontro com um corpo em movimento.

05/05/2026

Seca Barriga...

Um colorido lindo
Uma explosão de sabores
Uma infinidade de benefícios

Chama no whats e garanta seu organismo trabalhando como uma orquestra e seu paladar se deliciando sem culpa.

03/05/2026

Chega uma fase em que a gente cansa de parecer.
Parecer forte, parecer jovem, parecer equilibrada…
parecer tudo aquilo que esperam da gente.

A menopausa não é o fim de nada.

Ela é o fim da necessidade de sustentar uma imagem.
É quando você já viveu o suficiente pra entender
que não precisa mais caber em lugar nenhum.

Agora é sobre ser.

Ser quem você quiser.
Sem pedir permissão.
Sem ajustar a sua essência pra agradar.

A imagem pode até impressionar…
mas a liberdade de ser incomoda —
porque ela é real.

E talvez seja exatamente isso que o mundo precisa:

mulheres que não estão mais preocupadas em parecer…

mas decididas a simplesmente ser.

💁🏻‍♀️

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Sapucaia Do Sul, RS

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Terça-feira 08:30 - 15:00
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