07/08/2017
A semana começou e a nossa série quinzenal também. Inicialmente vamos apresentar os benefícios da BETERRABA!
Um tubérculo levemente adocicado, a beterraba possui várias propriedades nutritivas e medicinais. Ela é bastante versátil, podendo ser consumida crua, cozida, assada e até em forma de sucos. Você também pode encontrar no nosso bife cor de rosa, de feijão branco com beterraba. 😋 ❤️
Previne o câncer:
A combinação única de moléculas antioxidantes e anti-inflamatórias na verdura ajuda a reduzir o risco de muitos tipos de câncer como o do cólon, pulmão, estômago, dos nervos, da mama, da próstata e dos testículos.
Diminui a pressão arterial:
Devido ao seu alto teor de nitrato, convertido pelo corpo humano em nitritos e em óxido nítrico, contribuem com o aumento das artérias e a pressão arterial diminui.
Além disso, ingerir a beterraba cozida ou bebê-la em formato de suco antes de atividades físicas pode aumentar o seu desempenho. Isso acontece porque ela ajuda a reduzir o consumo de oxigênio dos nossos músculos, fazendo com o que o corpo exija menos dele durante o exercício. Dessa forma, você terá mais energia e se sentirá menos cansado/cansada.
Por isso, a Plantae Veg Store reafirma: COMA SEUS VEGETAIS!
Até a próxima. 🌱🍔