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18/09/2026

Seu corpo te acompanha em todos os momentos da sua vida. 🤗

Por isso, cuidar da saúde também envolve olhar para o todo: aquilo que colocamos no prato, a forma como nos movimentamos, o descanso que permitimos e a maneira como acolhemos nossas emoções. 🫶🏻

Pequenas escolhas feitas com constância podem transformar a forma como você se sente e vive. 😍

Cuide de você; Com presença, carinho e sem culpa!

🧠 #ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

16/09/2026

Tiras de frango grelhado ao molho branco com alho poró e arroz com couve flor e brócolis 👩🏻‍🍳💚

14/09/2026

Cuidar da alimentação também pode ser uma forma de cuidar das emoções. ❤️

Uma rotina alimentar equilibrada contribui para energia, disposição e bem-estar. E quando a gente presta atenção no que coloca no prato, também começa a perceber melhor os sinais do próprio corpo e as necessidades da nossa rotina.

Saúde envolve corpo e mente. Pequenas escolhas de cuidado, repetidas no dia a dia, podem fazer diferença.

13/09/2026

Sobrecoxa cozida ao molho com legumes e purê de aipim 👩🏻‍🍳💚

06/09/2026

Comer bem não deveria ser sinônimo de sofrimento. 🥗❤️

Quando a alimentação cabe na sua vida, cuidar de você deixa de ser um castigo e passa a ser parte da rotina.

Saúde também é poder viver, comer e seguir em frente, sem culpa e sem extremos. 🙏🏻🙌🏻

03/09/2026

Frango desfiado com purê de batata doce e legumes 👩🏻‍🍳💚

02/09/2026

Setembro chegou trazendo alimentos da estação!

Aproveitar os alimentos da época é uma forma simples de variar a alimentação, encontrar mais sabor e fazer escolhas mais conscientes. 💚

Salve para consultar quando for às compras e compartilhe com quem também gosta de se alimentar bem! 🥦🍠

28/08/2026

Frango cozido, arroz cremoso com raspas de limão e legumes 👩🏻‍🍳💚

26/08/2026

Eu acho chique é viver a vida real sem precisar provar nada pra ninguém. 😂✨

Porque no fim, o que vale é fazer o que faz sentido pra você; no seu tempo, do seu jeito e sem comparação! 👊🏻

25/08/2026

Nem todo mundo está no mesmo ponto de partida, nem vive o mesmo processo.

Valorizar o caminho do outro também é uma forma de crescer. 🤍

Endereço

Salvador, BA
41290730

Site

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