Friendly Salad

17/03/2017

Para você que prefere uma comida mais saudável, fresquinha e feita com muito carinho, eis aqui a Friendly Salad! A marmita amiga da saúde, e da boa forma!

16/03/2017

olá pessoal!
Estamos de volta com as saladas deliciosas e saudáveis...
Porções individuais (500gr) e semanais (5 kits a sua escolha) também de 500gr ou 1k.
Sabores:
1- Atum sólido in natura
3 tipos de folha (rúcula, alface crespa ou roxa e americana)
Tomate cereja
Molho de ervas finas
Acompanhamento batata palha e crótons
(9 reais embalagem 500gr, 16 reais embalagem de 1k)

2 - Queijos
Queijo branco frescal light cortado em cubo, queijo prato cortado em cubo temperado com azeite e orégano
3 tipo de folha (acelga, alface roxa e americana)
Tomate cereja
Molho de ervas finas
Acompanha batata palha e crótons
(9 reais embalagem 500gr, 16 reais embalagem de 1k)

3 - Peito de Peru
Peito de peru, queijo prato cortado em cubos temperado com azeite e orégano
3 tipos de folhas (agrião, alface americana, alface roxa)
Tomate cereja
Molho de ervas finas
Acompanha batata palha e crótons
(9 reais embalagem 500gr, 16 reais embalagem de 1k)

4 - Frango
Filé de frango em tiras grelhado temperado com azeite, sal e alho
3 tipo de folha (rúcula, acelga, agrião)
Tomate cereja
Molho de ervas finas
Acompanha batata palha ou crótons
(8 reais embalagem 500gr, 15 reais embalagem de 1k)

5 - Contra Filé
Contra filé em tiras grelhado temperado com azeite, sal e alho
3 tipos de folhas (agrião,rúcula, alface americana)
Tomate cereja
Molho de ervas finas
Acompanha batata palha e crótons
(9 reais embalagem 500gr, 16 reais embalagem de 1k)

6 - Jardineira
1 guarnição de sua escolha (frango, carne, atum, peito de peru ou queijos)
Cenoura cozida cortada em cubos
Couve flor
Brócolis
Chuchu cozido cortado em cubos
Tomate cereja
Molho de ervas finas
Acompanha batata palha e crótons
(9 reais embalagem 500gr, 16 reais embalagem de 1k)

*** Todas as saladas podem ir acompanhada de cebola ou
berinjela em conserva, porém será cobrado a parte.(1 real cada porção)
Você pode acrescentar cenoura ou beterraba ralada sem custo!

***Data ideal de consumo: 7 dias conservado em geladeira, porém algumas folhas podem sofrer alteração como a rúcula. O ideal é o consumo diária.

***Todas as saladas são compradas diariamente, lavadas e manuseadas individualmente de forma higiênica e armazenadas em refrigerador dentro do prazo ideal de utilização.

Faça seu pedido diariamente ou semanalmente!
whats 11 9.4536 9937 Elizabeth
Fixo 11 4111 0658
Os pedidos feitos até as 10h serão entregues ou retirados antes do meio dia, outros horários á combinar.

25/12/2016

Olá clientes queridos!
Feliz natal e um próspero ano novo à todos... Boas festas!!!
A partir de 05 de janeiro voltamos às rotinas.

15/12/2016

Galera faça já seu pedido aos finais de semana para entrega na segunda...
Via whats 9 8122 3600 ou ligações (tim).
*****Promoção*****
Comprando o kit com 5 marmitas De salada cada uma um sabor do nosso cardápio pague apenas R$65,00 ... Isso mesmo!!!
1kg de salada por R$13,00 ... Peça já seu kit.

05/12/2016

Boa noite clientes... Estamos com problemas nos telefones... Peço gentilmente que nos contate através do nosso grupo, há uma opção para nos enviar uma mensagem!! Desculpem o transtorno em breve tudo estará normalmente funcionando.

25/11/2016

Você sabe como lavar sua salada???

"Qual o desinfetante de uso doméstico mais eficaz? Água pura, vinagre ou hipoclorito de sódio (água sanitária)?

Para comprovar a eficiência destes desinfetantes, foi realizado em laboratório uma prática de semeadura do material de folhas de alface lavadas com estes produtos em placas com meio de cultura específico para o crescimento de coliformes fecais.
Na primeira foto vemos as colônias resultantes do material coletado das alfaces lavadas apenas com água;
Na segunda, as colônias que cresceram do material coletado na alface tratada com vinagre;
Na terceira, que teve a placa semeada com material retirado da alface tratada com hipoclorito de sódio... Zero colônias!"

Fonte: http://nutricionistaliciavendruscolo.blogspot.com.br/2013/04/voce-sabe-como-lavar-sua-salada.html

24/11/2016

A salada ao seu filho garante mais saúde!!!!

Salada, sua melhor amiga!

A salada, além de ser gostosa, aumenta sua saúde. As verduras ajudam a hidratar o corpo porque elas repõem a água de nosso organismo. Além disso, elas possuem uma grande quantidade de vitaminas que são fundamentais para nosso corpo, tais como as Vitaminas A, B, B6, B9, C e K. Vale lembrar que esses nutrientes são essenciais para o nosso organismo, pois eles auxiliam na prevenção de doenças e no bom funcionamento do corpo. Sem esses nutrientes ficamos fracos e suscetíveis à doenças. E, o mais importante, nosso corpo não produz vitaminas sozinho. Elas são conseguidas através da alimentação.

Outro nutriente importante que você consegue são os minerais, que vão ajudar na formação de seu corpo, fortalecendo ossos e dentes, por exemplo. Eles estão mais presentes em legumes como tomate, cenoura, pepino e batata. Por isso, a salada é sua melhor amiga! Pois, além de ser muito saborosa, você ainda ganha vários nutrientes que vão manter seu organismo funcionando muito bem! Outro ponto positivo é que se você comer salada diariamente, seu intestino irá trabalhar muito melhor, colocando pra fora tudo que não serve para o corpo.

Fonte: http://institutopensi.org.br/blog-saude-infantil/por-que-devo-comer-salada/

Quando seu filho lhe fizer essa pergunta, responda simplesmente: uma …

23/11/2016

Peça já a sua !!
**Salada no pote**
Marmitas mais saudáveis e feito diariamente...
Entre em contato através dos telefones (11) 5823 2364 ou whatsapp (11) 9 8693 5674 / (11) 98182 4667...

Nossas marmitas!! Conheça o cardápio...

23/11/2016

Propriedades nutricionais das saladas

Possuem baixas calorias: **Ajudam nas dietas para perda de peso.
**Fornecem vitaminas, minerais e fibras: auxiliando o bom funcionamento do organismo.
**Contêm alto teor de água: hidratam o corpo, especialmente em dias quentes.

São facilmente digeridas pelo organismo: proporcionam uma sensação de bem estar após o consumo. Permitem a combinação de diversos sabores e texturas: você pode deixá-la sempre ao seu gosto.

23/11/2016

Nossas marmitas!! Conheça o cardápio...