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Guoba Sushi

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02/03/2021

Bom dia,

"O que vale na vida não é o ponto de partida e sim a caminhada. Caminhando e semeando, no fim terás o que colher."

27/01/2021

Bom dia, Cafés da manhã saudáveis.

Dia de feira é o momento certo para sua manhã saudável.

Conte-nos como é o seu café da manhã?

23/01/2021

Bom dia,

Todos sabem que beber água é essencial para nosso corpo, mas muitos não sabem a quantidade recomendável.

É gafanhotos o exagero pode prejudicar também, então para melhor hidratação de seu corpo segue nossa dica.

"Beber água na hora certa deixa o corpo mais eficiente".

21/01/2021

SUSHI VEGANO

"A Alimentação saudável e equilibrada é a base de uma vida feliz".

20/01/2021

Bom dia.

Que seu dia seja repleto de alegria e boas energias.

20/01/2021

Há mais de 10 anos na culinária japonesa foi muito estudo e dedicação para ter a melhor qualidade em meus pratos.

Sócio e idealizador de empresas e parcerias que me orgulho muito de ao logo de mais de 20 anos como empresário brasileiro.

Hoje me deparo com um novo desafio que me foi posto devido a saúde, e que me abriu os olhos para um maravilhoso novo modo de cozinhar e me alimentar.

Apesar de já conhecer e ter estudado uma culinária mais saudável, ainda pouco aplicada ao meu delivery

Depois de muita pesquisa e consultoria, dei o primeiro passo à esse novo caminho de uma alimentação mais saudável e sem sofrimento animal.

Cozinha com amor e afeto conectando pessoas e momentos.

18/01/2021

Hoje é o dia de gastar a energia de tudo que armazenamos no final de semana.

Não esqueçam de tomar água, comer frutas e legumes para repor vitaminas e sais minerais.

E o mais importante descansar o corpo e mente para dar aquela equilibrada.

Tenham uma ótima Segunda.

Está chegando com Gastronomia Saudável e Sem Sofrimento Animal.

Desgin by

16/01/2021

Daqui a vinte anos, você estará mais arrependido das coisas que deixou de fazer do que com as que fez.
Então, livre-se das amarras.
Navegue para longe do porto seguro.
Agarre o vento em suas velas. Explore. Sonhe. Descubra.
Está chegando com Gastronomia Saudável e Sem Sofrimento Animal.
Desgin by

16/01/2021

🌱 INGREDIENTES
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🌿 8 unidades de cardamomo
🌿 6 unidades de pimenta-do-reino em grãos
🌿 8 unidades de cravo-da-Índia
🌿 2 unidades de canela em pau
🌿 3 fatias de gengibre
🌿 3 1/2 xícaras (chá) de Água mineral
🌿 adoçante a gosto
🌿 3 envelopes de chá preto
🌿 hortelã a gosto
🥣 MODO DE PREPARO
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✅ Amasse o cardamomo, pimenta, cravo, anis e canela. Desta forma, liberarão mais sabor para o chá. Você pode moer em um pilão, moedor elétrico ou com as “costas” de uma colher.
✅ Coloque tudo em uma panela, juntamente com o gengibre e a água filtrada. Se quiser, adoce a gosto. Eu coloquei 3 colheres de sopa de açúcar mascavo.
✅ Deixe cozinhar em fogo médio. Assim que começar a ferver, abaixe o fogo e conte 5 minutos. Desligue, adicione 3 saquinhos de chá preto, tampe a caneca e deixe descansar por 10 minutos (infusão).
✅ Coe o chá e deixe esfriar em temperatura ambiente.
✅ Leve à geladeira por aproximadamente 4 horas para gelar (neste descanso, o chá também ficará com o sabor mais concentrado).
✅ Se quiser, sirva com rodelas de laranja, gelo e folhas de hortelã, ou com leite vegetal e gelo.
💚💚💚💚💚💚💚 Está pronto!

14/01/2021

Bom dia - Ohayo Gozaimasu おはようございます
Alimentos veganos são aliados de um corpo e mente saudável 💚
Está chegando com Gastronomia Saudável e Sem Sofrimento Animal.
Desgin by

13/01/2021

Folha de Vinagreira

13/01/2021

🌱 INGREDIENTES
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🌿 1 abobrinha grande em rodelas finas (0,5 cm)
🌿 1 berinjela em rodelas finas (0,5 cm)
🌿 1 colher (sopa) de MAGGI Fondor
🌿 4 colheres (sopa) de azeite
meia cebola picada
🌿 2 dentes de alho picados
🌿 5 tomates sem pele e sem sementes, picados
🌿 2 colheres (sopa) de tomilho
🌿 1 ramo de alecrim
🌿 1 pitada de pimenta-do-reino
🌿 2 colheres (sopa) de manjericão
🌿 1 pimentão amarelo em rodelas finas (0,5 cm)
🌿 1 pimentão vermelho em rodelas finas (0,5 cm)
meia cebola em rodelas finas

🥣 MODO DE PREPARO
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✅ 1 Em um recipiente, coloque a abobrinha e a berinjela e salpique 1 colher (chá) de MAGGI Fondor por cima.
✅ 2 Espalhe bem e deixe descansar por cerca de 30 minutos.
✅ 3 Escorra toda a água que formar e seque bem cada rodela com um papel-toalha. Reserve.
✅ 4 Em uma frigideira, aqueça 2 colheres (sopa) de azeite e grelhe a abobrinha e a berinjela reservadas (colocando poucas rodelas por vez na frigideira, com cuidado para não amolecerem demais). Reserve.
✅ 5 Na mesma frigideira, aqueça 1 colher (sopa) de azeite e refogue a cebola e o alho.
✅ 6 Adicione os tomates picados, o tomilho, o alecrim, a pimenta-do-reino e o manjericão.
✅ 7 Cozinhe em fogo baixo até que o tomate comece a se desmanchar. Reserve.

💚Montagem:
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✅ 8 Em um recipiente refratário, cubra o fundo com o refogado dos tomates reservados e arrume as fatias de legumes, intercalando fatias de abobrinha, pimentões, cebola e berinjela (arrume os vegetais na vertical). Reserve.
✅ 9 Em um recipiente, misture o azeite, o MAGGI Fondor restantes, e regue os legumes reservados.
✅ 10 Cubra com papel-alumínio e leve ao forno médio-alto (200°C), preaquecido, por cerca de 30 minutos. Sirva.

Endereço

São Paulo, SP

Site

facebook.com

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