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vontfit

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01/03/2024

ATENÇÃOOOO ⚠️⚠️⚠️

TOME CUIDADO COM O QUE VOCÊ ANDA COMENDO 🆘

PODE SER FATAL ‼️

27/02/2024

Porque as fibras são cruciais para promover a saúde digestiva, prevenir constipação e manter a regularidade intestinal. Além de contribuir para a saciedade, auxiliando no controle de peso, e estão associadas a menor risco de doenças cardíacas e diabetes tipo 2. Elas também ajudam a manter os níveis de glicose no sangue mais estáveis.

Viu como uma dieta rica em fibras proporciona um montão de benefícios para a saúde?

Não deixe de acrescentar fibras as suas refeições!

22/02/2024

Não existe fórmula mágica! É extremamente necessário a mudança de hábitos para a perca de peso. Manter uma alimentação saudável sempre foi e sempre será a receita do sucesso. Seja em busca de autoestima ou no cuidado com relação a saúde. O resultado que você tanto espera está na consciência e consistência. Por isso, listamos 10 hábitos que podem mudar a sua vida!

Pare de dar desculpinhas como “amanhã eu começo”, “vou comer uma besteirinha só hoje”. Faça agora o que você já deveria ter feito ontem!

E se precisar de ajuda, a VontFit facilita a sua rotina com marmitas feitas, especialmente, para você!

Leia a legenda!

1. Mantenha uma alimentação balanceada com porções controladas.

2. Beba água regularmente para manter-se hidratado e ajudar na saciedade.

3. Priorize alimentos integrais ricos em fibras para aumentar a sensação de plenitude.

4. Faça refeições regulares e evite pular o café da manhã.

5. Inclua exercícios físicos na sua rotina diária, mesmo que sejam simples caminhadas.

6. Evite alimentos processados e opte por opções mais naturais.

7. Controle o consumo de açúcares e gorduras saturadas.

8. Durma bem, pois a falta de sono pode afetar negativamente o metabolismo.

9. Pratique a consciência alimentar, prestando atenção nas sensações de fome e saciedade.

10. Estabeleça metas realistas e sustentáveis, focando em uma mudança de hábitos a longo prazo.

25/01/2024

MAIS UM POUQUINHO DESSE DIA INCRÍVEL…

O dia 22/01 foi um dia muito especial e junto com apresentamos o melhor do nosso trabalho para vocês. Esperamos que tenham gostado e contamos com vocês por aqui.

Se você estava com a gente nesse dia, comenta aqui…
O que você mais gostou? 👇🏻

23/01/2024

SURPRESAAAAAA

Que tal sorteio? Pensando em vocês, HOJE às 22h faremos o sorteio de 5 MARMITAS da VontFit!

Para participar é fácil! Basta seguir as regras: 👇🏽

- siga o nosso perfil;

- curte essa publicação aqui;

- e marca um, dois, três, quantos amigos você quiser!

Quanto maior o número de comentários, mais serão as suas chances de ganhar o sorteio‼️

Você tem 4 horas para correr atrás das suas 5 Marmitas Fit. E você não vai ficar de fora, né?!

VALENDOOOOOOOO

Boa sorte 🍀

22/01/2024

Se o seu ano começou com a promessa de uma vida com mais saúde e bem estar, nós podemos te ajudar!

Uma alimentação saudável oferece diversos benefícios, como a promoção da saúde cardiovascular, controle de peso, fortalecimento do sistema imunológico e melhoria da saúde mental. Além disso, contribui para a prevenção de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão.

As nossas Marmitas Fit são refeições preparadas com foco em ingredientes saudáveis e equilibrados, proporcionando nutrientes essenciais. Elas auxiliam no controle de peso, fornecem energia sustentável e contribuem para a manutenção da saúde. Incluem opções como proteínas magras, vegetais, grãos integrais e porções controladas, sendo uma escolha conveniente para quem busca uma alimentação equilibrada.

Além disso, nossas marmitas são deliciosas e saudáveis ao mesmo tempo. Utilizamos temperos naturais, ervas e especiarias que realçam o paladar sem comprometer a qualidade nutricional. Experimente combinações criativas de ingredientes frescos para adicionar variedade e tornar suas refeições fit mais atraentes ao paladar. Vem com a gente!

14/03/2023

Mais uma semana se inicia, e você está esperando o que para encomendar seu kit marmitas fitness e manter a rotina saudável?

Acesse o app e confira nosso delicioso cardápio!

16/02/2023

Não precisa esperar o Carnaval acabar pra começar a comer bem💪

Entre em contato e solicite seu kit alimentação saudável😋🥗

13/02/2023

✨Uma rotina que prioriza a saúde é essencial para viver bem, não apenas do ponto de vista físico, como também mental, emocional e no campo das relações interpessoais.

Se está buscando novas ideias e motivos para começar ou seguir uma rotina de hábitos saudáveis, veio ao lugar certo, entre em contato e solicite seu kit de alimentação saudável 🥗

- Culinária Saudável!🥗

08/02/2023

🥗Alimentação saudável não significa uma alimentação restrita, pelo contrário, uma alimentação saudável inclui alimentos diversificados. Para uma alimentação equilibrada e balanceada é requisito fundamental para o alcance dos resultados ideais uma combinação de alimentos saudáveis diariamente, assim contribuíamos para um emagrecimento saudável.

Entre em contato e solicite seu kit marmitas emagrecimento saudável 📲

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