19/02/2013
Para o sanduiche ficar completo e equilibrado devemos sempre combinar carboidrato, proteína e gordura do bem. Esse é o segredo! “Consumidos juntos, o carboidrato, a proteína e a gordura mantém o equilíbrio hormonal, importante para estabilizar os níveis de insulina (hormônio ligado ao armazenamento de gordura.
