14/03/2021
7 benefícios da CENOURA para saúde
A cenoura é uma raiz que é uma excelente fonte de carotenoides, potássio, fibras e antioxidantes, os quais proporcionam diversos benefícios para a saúde. Além de promover a saúde visual, também ajuda a evitar o envelhecimento precoce, melhorar o sistema imune e a prevenir alguns tipos de câncer.
Essa hortaliça pode ser consumida crua, cozida ou em suco e pode ser encontrada com diversas cores: amarelas, laranjas, roxas, vermelhas e brancas. A principal diferença entre elas está na sua composição: a laranja é a mais comumente encontrada e é rica em alfa e beta carotenos, que são responsáveis pela produção de vitamina A, enquanto que as amarelas possuem maior concentração de luteína, as roxas são ricas em um poderoso antioxidante, o licopeno, e as vermelhas são ricas em antocianinas.
1. Melhorar a digestão
2. Prevenir o envelhecimento precoce e o câncer
4. Ajuda a baixar o peso
5. Proteger a visão
6. Fortalecer o sistema imunológico
7. Proteger contra doenças cardiovasculares
Na VILLA ROXA São José voce pode encontrar a cenoura nos nossos sucos DETOX VERMELHO , cenoura, beterraba e laranja, no suco Laranja e Cenoura, e nas saladinhas que acompanham os nossos pratos, como Tapioca, Crepioca e Omeletes.
Estamos atendendo pelo Ifood e Uber Eats!