21/09/2026
Nova semana, novos sabores
SEGUNDA
1- BIFINHOS DE FRANGO grelhados e marinados com raspas de limão galego ao molho roti, acompanhados de arrozinho branco, feijão carioca e creme de abóbora com sálvia.
2- MAMINHA ASSADA ao molho ferrugem e tomilho fresco, acompanha arroz com espinafre e cubos de batata doce assados com azeite, melado de cana e tomilho.
3- QUICHE DE ALHO PORÓ COM EMMENTAL, acompanha salada verde + lentilhas com cebola roxa e tomatinho.
TERÇA
1- FILÉ DE DOURADO à LAGAREIRO (azeite, tomatinho grape, azeitonas pretas, salsa e lâminas de alho), acompanhado de batatas ao murro + brócolis massaricado e salteado no azeite com lemmon pepper.
2- PANQUEQUINHA DE MILHO recheada com franguinho cremoso e alho poró ao molho de tomates caseiro, gratinada com parmesão, acompanha saladinha de lentilhas com beterraba assada, amêndoas e queijo de cabra.
3- CROQUETINHO DE MILHO recheado com queijo emmental, ao molho de mostarda, acompanhado de risotinho de quinoa com ervilhas + saladinha da casa ao molho balsâmico.
QUARTA
1- BOUEF BOURGUIGNON (com baby cebolas, cogumelos paris), acompanhado de farofinha crocante de cebola roxa e arroz de açafrão da terra.
2- CUBOS DE FRANGO COM IOGURTE, cúrcuma, zaatar e salsa, acompanhados de couscous marroquino com amêndoas e hortelã+ palitos de cenoura assados com com mel e cominho.
3- COGUMELOS SALTEADOS ao molho tonkatsu, acompanhados de biffum com cenourinha ralada, óleo de gergelim torrado, cebolinha e amendoim + saladinha com sunomono ao vinagrete de shoyo.
QUINTA
1- COXAS DE FRANGO assadas com mostarda e mel, acompanha arroz com batatinha palha e creme de milho verde.
2- FILÉ DE TILÁPIA assado em crosta de panko, grana padano e ervas, acompanhado de purê de barôa + abobrinha grelhada na manteiga de missô.
3- PANQUEQUINHA DE ESPINAFRE ao molho bechamel, recheada com palmito pupunha e abóbora cabotiá + saladinha de feijão fradinho com cebola roxa e tomatinho confitado.
Veja mais nos comentários 👇🏼