BEST RIO LIGHT FOOD

08/03/2024

Neste Dia Internacional da Mulher, quero destacar a coragem e resiliência das mulheres que estão se dedicando ao processo de emagrecimento com disciplina e foco, superando desafios e se tornando versões mais fortes de si mesmas! 🌹💪✨

08/01/2024

Essas sao algumas das Novidades de 2024 !!

Proteínas diferenciadas pra quem deseja mudar o paladar pra não cair na rotina, sem perder o sabor, qualidade nutricional e ainda se mantém no Foco!

02/01/2024

🌴🥗 Resistindo às tentações nas férias! 🙅🏻‍♀️💪🏼

Quem disse que as férias são sinônimo de deslizes na alimentação? Estou aqui para te mostrar que é possível aproveitar as delícias das férias sem sabotar seus objetivos de saúde e bem-estar.

🚫 Não se renda ao impulso! Quando aquela sobremesa irresistível ou aquele drink tentador surgirem no seu caminho, lembre-se do seu compromisso com a sua saúde e do progresso que você já conquistou. Você é mais forte do que qualquer tentação!

🥗 Faça escolhas inteligentes! Opte por alimentos frescos e nutritivos, como frutas, legumes e saladas coloridas. Aproveite as delícias locais, mas equilibre com opções saudáveis. Seja criativo e experimente novos sabores que vão te nutrir e te satisfazer ao mesmo tempo.

🏋️‍♀️ Mantenha-se ativo! Aproveite as paisagens incríveis das suas férias para se movimentar. Caminhe na praia, faça trilhas, pratique esportes aquáticos. O importante é manter o corpo em movimento e queimar calorias enquanto se diverte. O exercício também ajuda a controlar o estresse e a ansiedade.

🤝 Busque apoio! Compartilhe suas metas e desafios com seus companheiros de viagem. Juntos, vocês podem se motivar e encontrar opções saudáveis para aproveitar as férias sem comprometer seus objetivos. Lembre-se de que você não está sozinho nessa jornada!

Lembre-se de que as férias são um momento de descanso e diversão, mas também é importante cuidar da sua saúde e bem-estar.

Deixe nos comentários como você está resistindo às tentações e compartilhe suas dicas para um verão saudável e cheio de energia! Juntos, vamos alcançar nossos objetivos e aproveitar cada momento das nossas férias! 🌴✨

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31/12/2023

Agradecemos a todos os nossos queridos clientes por um ano incrível. Que o próximo ano traga ainda mais conquistas e alegrias para todos nós!

Desejamos à todos, FELIZ ANO NOVO!! ✨✨✨

24/12/2023

Que a magia do Natal ilumine nossos corações e nos encha de esperança e gratidão. Que possamos compartilhar momentos especiais com aqueles que amamos e lembrar que o verdadeiro presente está na presença e no amor. Desejo a todos um Natal repleto de sorrisos, abraços apertados e muita felicidade. Que a paz e a harmonia estejam presentes em cada lar. Feliz Natal!

22/12/2023

🍓🍫 Delicie-se com sobremesas saudáveis e saborosas! 🌱✨

Quem disse que uma vida saudável não pode incluir doces? 😋💚 Descubra o prazer de saborear sobremesas que são verdadeiros mimos para o seu corpo e alma. 🍓🍫

Faça escolhas saudáveis, dê preferência para sobremesas que não tenham glúten, não tenham lactose e zero açúcar.

É possível desfrutar de sobremesas deliciosas sem abrir mão da sua saúde. A chave está em escolher ingredientes naturais, evitar o excesso de açúcar e equilibrar as porções. Afinal, a vida é doce e merece ser saboreada com equilíbrio! 🌈💚

20/12/2023

🌟Um guia simples e completo para uma saúde plena!🌟

1️⃣ Movimente-se: Faça do exercício uma parte essencial da sua rotina! Encontre uma atividade física que te motive e se entregue a ela. Seu corpo e mente vão agradecer! 💃🏋️‍♀️

2️⃣ Alimentação equilibrada: Nutra seu corpo com alimentos naturais e fuja dos processados. Descubra o poder de uma dieta balanceada e sinta a diferença na sua energia e bem-estar! 🌿🍓

3️⃣ Hidratação: A água ajuda a regular a temperatura corporal, transportar nutrientes, eliminar toxinas e manter o bom funcionamento dos órgãos. Quando estamos bem hidratados, temos mais disposição e energia para realizar atividades físicas. 💦💪

Transforme sua vida, um passo de cada vez, rumo a uma versão mais saudável e feliz de si mesmo! 🌟💚 "

28/11/2023

Descobrir o lanche ideal de pré-treino pode ser um verdadeiro divisor de águas para sua performance! 🏋️‍♂️🍎 Seja você um atleta de alta performance ou alguém que busca uma vida mais saudável, a alimentação correta antes do exercício é crucial.

🌟 Neste post, exploramos:

✅ Carboidratos que fornecem energia rápida
✅ Proteínas para manutenção muscular
✅ Gorduras altas para energia sustentada
✅ Hidratação: tão importante quanto a comida!

As opções postadas são para fugir do padrão: banana e ovo ou tapioca, uma fonte de proteína e abacate.

📝 Compartilhe conosco:
Qual é o seu lanche pré-treino favorito?

05/10/2023

Se você já ama as comidinhas da Best Rio, imagina um Coffee Break com tudo de mais saudável e saboroso da atualidade?

Solicite já seu orçamento e o nosso cardápio exclusivo.

Podemos montar o Coffee do seu jeitinho ! ❤️

Vamos de Best sempreeee !!

08/04/2023

Não deixe pra amanhã e busque agora sua melhor versão!!

Conte com a Best Rio pra tornar sua refeição um momento de prazer e qualidade !

Montamos sua dieta personalizada!

Envie seu plano alimentar pelo direct ou pelo WhatsApp. Que montamos suas marmitas!

Só vamos 🚀🚀

22/06/2022

As nossas sopinhas sempre são uma EXCELENTE opção !

E temos que aproveitar esse inverno Carioca pra saboreamos ainda mais as opções de sopas detox e caldos feitos de forma saudável e com ingredientes frescos.

Mais de 7 sabores diferentes, um para cada dia da semana.

Só escolher e pedir seu combo.

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03/06/2022