30/10/2020
- Edamame-
Você sabia?
O Edamame é fonte de fibras e, portanto, favorece o funcionamento do intestino e a sensação de saciedade, além de conter vitaminas A, B e C o que faz do grão um aliado de nossos sistemas nervoso e imunológico, e da visão.
Outro benefício do Edamame é o combate à retenção de líquidos, contribuindo para a redução do inchaço corporal. Isso ocorre devido à presença do potássio. No entanto, o Edamame ainda fornece cálcio e fósforo em quantidades consideráveis.
