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Sim, Leve

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Sim, Leve, Restaurante, Rua Arnoldo Magalhães, 93, Recife.

16/04/2020

Que tal se alimentar nessa quarentena de forma prática e com uma comidinha caseira, saudável e gostosa? Peça nossa lista de pronta entrega, escolha e receba ainda hoje! 💪🏼

24/03/2020

🦠 Diante de todos os acontecimentos e medidas preventivas relacionados ao Coronavirus (COVID-19), nós nos adaptamos a essa nossa temporária realidade para conseguir atender vcs!
🍀 Claro que vocês já devem saber, diante de tantas informações relacionadas a imunidade. Mas é válido reforçar que a alimentação de qualidade, variada, colorida, rica em grãos, vitaminas e minerais vão auxiliar a turbinar nosso sistema imunológico.
💚 Portanto, fique em casa! Peça nossa lista e tenha toda praticidade, segurança e sabor que só nós temos! São mais de 30 pratos DIFERENTES para pronta entrega. Chame no WhatsApp 9.9322-2530 e peça a lista.
📝 Nesse momento estamos aceitando pedidos até todas as quartas-feira e fazendo a entrega nos domingos com algumas novas regras para a sua e a nossa segurança! 👍🏼

23/07/2019

Novidades pra vcs! 😃

23/07/2019

E vc? Já programou sua alimentação da semana? Não? Então corre! Nossa pronta entrega tem mais de 40 opções diferentes.

12/07/2019

Delícia de diversos pratos com salmão na pronta entrega de hoje! Chame no WhatsApp, peça nossa lista que tem essa semana mais de 50 pratos DIFERENTES pra vc não enjoar!

09/07/2019

Charuto (wrap) de frango com ricota. Delícia de opção LowCarb 😋

15/05/2019

Arroz integral é ótimo. Arroz branco, também 🙏⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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A diferença principal (bem pouca, por sinal) é a quantidade de fibras, assim como todo produto integral em relação a um mais refinado.
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🍚 Comparando ambos tipos de arroz: sabia que ambos têm praticamente as mesmas propriedades? Pois é. A diferença é tão pouca vendo a quantidade de fibras - motivo pelo qual alegam que só tem que comer o arroz integral - que uma salada beeeem mixuruca já “ajusta” a diferença.
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Se gosta do integral, maravilha! Continua comendo! Ótimo alimento! Eu, por exemplo, adoro o integral. Não tenho dificuldade alguma para comê-lo. MAS, sei que muitos têm!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Agora, se come o integral fazendo careta e isso deixa sua alimentação chata é infeliz, por que não comer o branco e ajustar os demais alimentos do dia pra suprir a quantidade de fibras que precisa, no dia, por exemplo? 💭 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A quantidade recomendada de fibras diárias, segundo a OMS, é de 14g a cada 1000kcal por dia. Se quer consumir essa quantidade com facilidade, é melhor dar mais atenção para a quantidade de frutas, legumes, saladas, verduras do que para a escolha do seu arroz!
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Dieta não tem que ser sofrida. ✔️
Dieta não é comer o que não gosta.✔️
Dieta não é terrorismo alimentar.✔️
Dieta não é fazer hoje pra terminar logo amanhã.✔️
Se você tem um nutricionista que te obriga a mudar o tipo de arroz mesmo sem gostar, talvez seja melhor trocar de nutricionista 😅🧚‍♀️
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12/05/2019

Eu acredito em amor a primeira vista. Eu amei minha mãe desde a primeira vez que abri meus olhos na vida! 💕 Feliz Dia das Mães! 💕

12/05/2019

Eu acredito em amor a primeira vista. Eu amei minha mãe desde a primeira vez que abri meus olhos na vida! 💕 Feliz Dia das Mães! 💕

09/05/2019

O prato de carne mais pedido ir aqui: patinho moído + arroz integral + purê de batata doce. De comer rezando 🙏🏻 e o melhor, saudável 💪🏼

09/05/2019

Temos low carb sim, senhor! Peça a lista e escolha, temos inclusive, varias opções para vc fechar um cardápio da semana variado!

07/05/2019

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É muito comum esse tipo de questionamento: ah, estou acima do peso...faço exercícios e dieta, mas não consigo emagrecer... Será que meu metabolismo é lento? Será que tenho hipotireoidismo? O explica:
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Ok, sabemos que a tireóide:
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✅ produz hormônios como T3 e T4 ( sendo esse último um pró-hormônio);
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✅ interfere no funcionamento de quase todos os órgãos;
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✅ participa do controle geral do metabolismo.
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Mas calma... Apesar de ser a saída mais fácil, não se pode sempre culpar a glândula pelo excesso de peso... Ou seja, não dá para inicialmente creditar os quilos a mais ou uma dificuldade em livrar-se deles a um possível hipotireoidismo (funcionamento da tireóide aquém do esperado). Raramente um ganho de peso excessivo estará relacionado ao hipotireoidismo ou metabolismo lento... É mais provável que essa condição seja consequência de hábitos alimentares não saudáveis, escolhas inadequadas e quantidade excessiva de alimentos.
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Óbvio que desarranjos hormonais, incluindo função tireoideana inadequada, podem sim contribuir para funcionamento anormal do organismo, mas antes de culpá-los, avalie se você tem feito a sua parte corretamente.
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E quanto ao metabolismo corporal, o que fazer para ajudar na sua manutenção?
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✔ manter o equilíbrio hormonal, incluindo o tireoideano;
✔ corrigir deficiências de vitaminas e minerais;
✔ praticar exercícios físicos, sobretudo os treinos de força (⬆ massa muscular promove ⬆ do metabolismo);
✔ manter uma hidratação adequada;
✔ manter uma boa ingestão de proteínas e gorduras boas;
✔ manter uma boa ingestão de ômega-3;
✔ ter um sono reparador;
✔ consumir alimentos termogênicos (cafeína, pimentas, óleo de coco, chá verde, canela, gengibre, etc).
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Claro que, diante da suspeita de um funcionamento corporal inadequado, não se deve deixar de procurar um médico para uma avaliação integrativa. 👍🏼
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Endereço

Rua Arnoldo Magalhães, 93
Recife, PE
52051395

Site

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