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hortifrutilenewi Uma empresa familiar que entende como a alimentação saudável e nutritiva para da família é importe!

A Hortifruti Lenewi vem com o objetivo de fornecer ao bairro frutas, verduras e hortaliças da melhor qualidade.

Os benefícios do Brócolis!🥦Brócolis é rico em fibras: Rico tanto em fibras solúveis como insolúveis. Enquanto as fibras...
08/07/2020

Os benefícios do Brócolis!
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Brócolis é rico em fibras: Rico tanto em fibras solúveis como insolúveis. Enquanto as fibras insolúveis farão o seu intestino funcionar melhor, as fibras solúveis possuem uma propriedade mais interessante.

Brócolis é um “bloqueador” de estrogênio: vegetais crucíferos são ricos em indol-3-carbinol, um fitoquímico capaz de diminuir os níveis de estrogênio.

Brócolis é low carb: A cada 100g de brócolis você encontra no máximo 4g de carboidratos, o que é muito pouco. Isto significa que mesmo que você insira este alimento em todas as refeições do dia, ainda não vai influenciar muito na ingestão total de calorias e macronutrientes.

Brócolis contém uma variedade de vitaminas e minerais especialmente vitamina C, K, B9, potássio, manganês e ferro.

Com dias frios e ar mais seco, o inverno é uma estação propícia para o surgimento de doenças. Exatamente por isso, mante...
02/07/2020

Com dias frios e ar mais seco, o inverno é uma estação propícia para o surgimento de doenças. Exatamente por isso, manter o corpo hidratado é muito importante para manter a nossa saúde em dia.

Uma ótima opção é apostar nos sucos de frutas, veja uma opção que se inclusa no cardápio, pode trazer benefícios à saúde.

Vitamina de Mexerica com Banana

Rende 2 porções de 250ml - Valor calórico por porção: 173 calorias
• 1/2 banana nanica (80gr)
• 4 colheres de leite em pó (32gr)
• 1 colher (chá) de mel (8gr)
• 1/2 xícara (chá) de água (120ml)
• 1 e 1/4 xícara de suco de mexerica (300ml)

Higienize e descasque a banana. Em seguida, bata-a no liquidificador com o leite em pó, mel e água. Adicione o suco reservado e sirva gelado.

De casca e polpa alaranjadas, a fruta de origem asiática, além de deliciosa, também é considerada bastante nutritiva e, ...
29/06/2020

De casca e polpa alaranjadas, a fruta de origem asiática, além de deliciosa, também é considerada bastante nutritiva e, portanto, muito benéfica à saúde como um todo. Entre os seus nutrientes podemos encontrar a vitamina A, vitaminas do complexo B, vitamina C, folato (semelhante ao ácido fólico), bioflavonoides, além de minerais como o cálcio, magnésio, potássio, fósforo, entre outros que são essenciais ao bom funcionamento do corpo.

O abacaxi é uma das frutas mais bonitas e nutritivas que existe. Os benefícios de incluir o abacaxi em qualquer das suas...
17/06/2020

O abacaxi é uma das frutas mais bonitas e nutritivas que existe. Os benefícios de incluir o abacaxi em qualquer das suas formas (sucos, doces etc.) em sua rotina são vários, como a melhora da digestão e a diminuição do risco de diversas doenças, como o câncer colorretal, por exemplo.

Porém, comprar abacaxi fresco já descascado e picado pode lhe furtar alguns nutrientes. De acordo com as pesquisas, depois de seis dias na geladeira os cubos de abacaxi perdem 10% da vitamina C e 25% dos carotenoides (antioxidantes) se comparados à fruta inteira picada no dia em que é comida. Então dê preferência para o consumo da fruta in natura, descascada na hora.

.... Qualidade e menor preço tem também!!!!!
09/06/2020

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09/06/2020

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Quem não gosta daquele pinhão quentinho e daquela pokan suculenta? 🍉🍌🥬 Venha nos fazer uma visita e aproveitar nossos pr...
26/05/2020

Quem não gosta daquele pinhão quentinho e daquela pokan suculenta? 🍉🍌🥬 Venha nos fazer uma visita e aproveitar nossos preços de inauguração! Estamos localizados na rua José Veríssimo, 1514, Bairro Alto.

Aberto de segunda a sábado das 09:00 às 19:00; e aos domingos das 09:00 às 14:00. @ Bairro Alto

Legumes e hortaliças frescas! Venha nos fazer uma visita e aproveitar nossos preços de inauguração! Estamos localizados ...
26/05/2020

Legumes e hortaliças frescas!
Venha nos fazer uma visita e aproveitar nossos preços de inauguração! Estamos localizados na rua José Veríssimo, 1514, Bairro Alto.

Aberto de segunda a sábado das 09:00 às 19:00; e aos domingos das 09:00 às 14:00. @ Bairro Alto

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