Vidafit

28/08/2026

Essa é regra de ouro da cozinha profissional pra evitar contaminação cruzada. É o padrão internacional que a ANVISA usa:

*Cores das tábuas:*

- *VERMELHA: Carnes vermelhas cruas* - carne de boi, porco, cordeiro
- *AMARELA: Aves cruas* - frango, peru, pato
- *AZUL: Pescados e frutos do mar crus*
- *VERDE: Frutas, legumes e verduras* - tudo que vai ser consumido cru
- *BRANCA: Laticínios e queijos* - e também pães
- *MARROM / BEGE: Carnes e alimentos COZIDOS* - já prontos pra consumo

*Para o que você perguntou especif**amente:*

- *Carne = VERMELHA* (se for crua) / MARROM se já estiver cozida/assada
- *Frutas e Legumes = VERDE*
- *Queijos = BRANCA*

Na sua cozinha da VidaFit, se tiver pouca tábua, o mínimo que você precisa ter é 3:
1. Uma vermelha só pra carne crua
2. Uma verde só pra vegetais e frutas
3. Uma branca pra queijos e cozidos

Nunca use a mesma tábua da carne crua pra cortar queijo ou legume que vai cru na salada, beleza?

11/08/2026

Comer saudável não começa quando a fome chega.
Começa antes: quando você decide deixar sua rotina mais organizada.

Na Vidafit alimentação saudável, a gente te ajuda nisso com refeições prontas, equilibradas e pensadas pra facilitar o seu dia sem complicação.

Porque quando a comida certa já está pronta, f**a muito mais fácil fazer boas escolhas. (13) 982156189

12/03/2026

alimentação saudável em Cananéia/SP
Sem tempo pra cozinhar, as marmitas Vidafit são práticas e sem sujar louças, planos que cabe no seu bolso. Cardápio variados e produtos de qualidade.

Tudo feito com muito cuidado e higiene

VALOR: 17,90

250gramas

Marmitas CONGELADA (Embalagem de 300ml (rende 300g) = R$22,00

KIT SEMANA (com 10 un almoço e jantar) = R$220,00 segunda a sexta AKIT SEMANA (com 14 un almoço e jantar) = R$308,00 segunda a domingo
Pelo WhatsApp 13 982156189 faça seu orçamento

07/03/2026

Boa tardeeee, galerinha aquele abraço 🫂

05/03/2026

05/03/2026

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Vidafit alimentação saudável

✅ Kit 30 Marmita apenas R$12.00 a unidade

Escolha entre duas opções de kits:

1️⃣ Reeducação Alimentar - para quem quer começar a ter uma rotina de alimentação saudável.

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13/02/2026

Sextoooow