10/08/2021
O abacate 🥑possui excelentes benefícios para a saúde, é rico em vitaminas C, E e K e minerais como potássio e magnésio, o que ajuda a hidratar a pele e os cabelos. Além disso, contém gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas, como ômega-3, que atua como antioxidante e atua no controle de colesterol, prevenindo a aterosclerose.
Além disso, o abacate também ajuda a melhorar o rendimento do treino por ser rico em energia e a prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitaminas e antioxidantes que fortalecem o sistema imunológico e previnem a formação de aterosclerose.
Pode ser servido in natura e nas versões doce ou salgada como Guaca Mole por exemplo 😋
Confira alguns dos principais benefícios desta maravilha!
⚪️Previne doenças cardíacas e câncer
⚪️Contribui para a saúde do cérebro
⚪️Ajuda a emagrecer e previne a prisão de ventre
⚪️Aumenta a hidratação e brilho do cabelo
⚪️Contribui para uma gravidez saudável
⚪️Mantém os músculos fortes
⚪️Contribui para uma pele bonita e hidratada
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Estamos te esperando! Nosso cardápio está nos stories, bora viver bem mais feliz e melhor 😘