D. Jô Banquet

14/04/2019

D. Jô só tem clientes chiquetérrimos!

12/04/2019

D. Jô está ampliando o cardápio do nosso delivery e agora tem salada +Minerais!

Nada mais nutritivo do que reunir no prato uma seleção especial de cereais, todos na versão integral: arroz, aveia, cevada, centeio, triticale, trigo e arroz selvagem, o que garante um leque de vitaminas e minerais essenciais para um dia a dia gostoso e saudável.


Os cereais possuem um alto teor de fibras, que estão associadas ao bom funcionamento do intestino e contribuem para a saciedade e o controle de peso, além de auxiliar no controle da glicemia e na redução do colesterol.

01/04/2019

Quantas vezes você (re)começou uma dieta saudável na segunda-feira, hein?
Quer saber, não importa!

Agora tem a gente aqui para te dar apoio, com responsabilidade, bom senso e muito prazer a gente prepara sua dieta. Seja qual for sua meta, tamo juntx!

01/04/2019

31/03/2019

Você se pergunta qual é a quantidade exata de proteína que deve consumir? A ingestão diária recomendada é de 0,8 gramas por quilograma de peso corporal – 48 gramas para uma mulher de 60kg. Isso equivale a cerca de 10% das calorias diárias. Para obter sua ingestão diária recomendada, multiplique o seu peso (em quilos) pelo número 0,8. Como as quantidades são diferentes para cada indivíduo e estilo de vida, descubra o quanto você deve consumir:

Se você é muito ativa
Isso signif**a fazer pelo menos 35 a 40 minutos de exercício moderado de quatro a cinco dias por semana, incluindo treinos de musculação duas ou mais vezes por semana. Se este for o seu caso, multiplique o seu peso corporal por 1,2 ou 2. O resultado é a quantidade ideal que você deve consumir por dia. A proteína, nesse caso, vai ajudar a reconstruir o tecido muscular, especialmente se você faz exercícios de alta intensidade.
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Se deseja emagrecer
O seu corpo leva mais tempo para digerir a proteína do que o carboidrato, o que aumenta a sua sensação de saciedade. Além disso, a proteína pode ajudar a construir mais massa muscular magra.

Se está na faixa dos 40 anosComer mais proteína à medida que os anos passam, podem ajudá-la a manter os índices de massa muscular e prevenir a osteoporose, assim você f**a mais forte e o seu corpo funciona melhor.

As dietas da D. Jô possuem no mínimo 110g de proteínas magras. Vale conferir!

Fonte: boafarma.abril.com.br

31/03/2019

O cardápio da D. Jô está sendo atualizado e tem receitinha nova para sua dieta: duas versões de tabule para vegetarianos e carnívoros. Aquele gostinho de hortelã fresco estava fazendo falta!

26/03/2019

Tá fácil: escolhe sua dieta e chama no zap 71 98160-9176.

13/03/2019

Vamos cultivar o bem!

13/03/2019

E essa bisteca ao molho de maracujá, Brasil! Dizer o quê?! Só lembrar que está no nosso cardápio de dietas congeladas e esperar pelos pedidos de vocês.

06/03/2019

Pega seu ingresso e com .

06/03/2019