Marmita Fit

25/06/2021

28/05/2021

Quando se fala em bem-estar a nível fisiológico não podemos esquecer da serotonina. Ela é conhecida como o hormônio da felicidade e sua produção está ligada também à alimentação.

É possível ser mais feliz de acordo com os alimentos que você come — e não se trata das comidas doces e gordurosas que enchem os olhos de muitas pessoas. São itens saudáveis que você pode incluir no cardápio e desfrutar de muitos benefícios, como a qualidade do sono, que influencia diretamente na qualidade de vida.

28/05/2021

Você já percebeu que, nos últimos tempos, ouve-se falar bastante em alimentação saudável? Parece até já que virou uma tendência, mas não é bem isso: na realidade, as pessoas estão despertando para o fato de que qualidade de vida e bons hábitos alimentares estão fortemente interligados.

Quem quiser ter uma maior longevidade e um organismo mais forte precisa melhorar as suas escolhas no cardápio e adotar práticas que levem a esse objetivo — do contrário, isso não passará mesmo de uma simples moda. Comer bem e de forma correta é um verdadeiro estilo de vida!

26/05/2021

18/05/2021

Hummm
Aquela carne moída super temperada, feita com óleo de côco, páprica defumada e açafrão.
Quem disse que comida saudável não é gostosa?
🤤

18/05/2021

18/05/2021