Annelise Schultz Kindl

11/09/2026

04/09/2026

Caneta emagrecedora muda o risco anestésico e o preparo nutricional pra cirurgia, e esconder isso do time pode significar reagendar tudo em cima da hora.

Não é sobre parar de usar. É sobre ser transparente com seu cirurgião, anestesista e nutricionista. Conhece alguém que usa caneta e tem cirurgia marcada? Compartilha esse vídeo. 💛

16/08/2026

Hoje, dia 15/08/26 um pedaço de mim morreu!
Há 15 anos atrás eu acompanhei essa gordinha nascer. Desejei que se a mãe dela tivesse uma fêmea, esta seria minha! E a Nina teve de 4 filhotes, apenas 1 fêmea e a única com a cor dela, a Cacau 🩷.
De um gênio doce e ranzinza ao mesmo tempo, me fez ter um amor por ela que nunca saberei dimensionar. Mas o último ano, passamos por momentos difíceis, e depois de muitas lutas e mostrando o quanto foi guerreira, hoje tivemos a dificil decisão de abreviar a sua dor e fazê-la descansar 😢.

Que São Francisco de Assis te abençoe sempre minha gordinha, bafenta, cacaeco, vida minha e minha "shiminigoda"
Te amo e sempre te amarei minha gordinha! Descanse em paz!!!🙏🏻🥹💔

❤

23/06/2026

Hoje o dia é dela! Deste serzinho difícil de apresenta-la em poucas palavras. Lelê é intensa, é geniosa, de personalidade forte, furacãozinho, serelepe, brincalhona, muuuuiito feliz e amorosa!
Muito obrigada minha filha por tornar meus dias ainda mais intensos, sem rotina e sem calmaria! 😅
Minha vida é mais feliz com você comigo! 🥰
Que Papai do Céu guie sempre seus passos, te proteja e te ilumine.
Feliz 4 anos!
Mamãe te ama!

11/05/2026

Após decidir pela cirurgia e escolher o médico para chamar de seu, começa uma fase muito importante: cuidar de você antes mesmo do procedimento acontecer.

A cirurgia plástica não começa no centro cirúrgico — ela começa no preparo do seu corpo. Quando você se nutre adequadamente, fortalece o organismo, reduz inflamações e oferece ao seu corpo tudo o que ele precisa para cicatrizar, recuperar e revelar o melhor resultado possível.

O acompanhamento nutricional nesse momento é um gesto de autocuidado. É respeitar o tempo do corpo, preparar-se com segurança e entender que o verdadeiro resultado não vem apenas da cirurgia, mas da forma como você se cuida antes e depois dela.
Porque mais do que mudar por fora, a cirurgia também é sobre se sentir bem por dentro. ✨

29/03/2026

29/03/2026

O enjoo no pós-operatório é muito comum e pode ser causado pela anestesia, medicamentos, jejum prolongado e até ansiedade. A nutrição tem um papel importante para minimizar esse desconforto e acelerar a recuperação.

🥣 Após a liberação para a alimentação no pós cirúrgico, se estiver nauseada, priorize nesses primeiros dias alimentos leves e de fácil digestão - caldos e sopas de legumes, purês.

❌️ Evite alimentos gordurosos, frituras e preparações muito temperadas.

🥦 Fracione bem as refeições. Faça pequenas refeições a cada 2–3 horas, evitando ficar longos períodos em jejum. coma devagar e mastigue bem os alimentos.

🥛Hidrate-se de bem ao longo do dia, mas evite ingerir grandes volumes de líquido junto às refeições.

🍋‍🟩 Aposte em alimentos com efeito antiemético natural - Gengibre (chá, suco ou raspas leves nas preparações), hortelã (chá ou na água aromatizada), limão (água com gotas ou sentir o cheiro dele.

🍞 Inclua alimentos secos ao acordar - Torradas e pães preferencialmente sem glúten.

🤍 E lembre-se: “Cuidar do que você come é acelerar a sua recuperação.”

08/03/2026

A vitamina D vai muito além da saúde óssea. No período pré e pós-cirúrgico, manter níveis adequados dessa vitamina pode ajudar o organismo a se recuperar melhor.

🌸A vitamina D participa da regeneração celular e da formação de novos tecidos, contribuindo para uma cicatrização mais eficiente.

🌸Ela ajuda a modular a resposta imune, reduzindo o risco de infecções no pós-operatório.

🌸Níveis adequados podem ajudar a controlar o processo inflamatório, favorecendo uma recuperação mais equilibrada.

🌸Também participa de diversos processos metabólicos importantes para a reparação do organismo após o trauma cirúrgico.

⚠️ Estudos mostram que deficiência de vitamina D está associada a pior cicatrização e maior risco de complicações em alguns procedimentos.

💡 Por isso, analisar os níveis dessa vitamina, aumentar o consumo de alimentos fontes dela e aviar a necessidade da suplementação antes da cirurgia pode ser uma estratégia importante para otimizar a recuperação.

20/02/2026

As vezes, o que a gente precisa é fazer a troca das energias. 🧘‍♀️