Julya Botelho

Julya Botelho Doces para todos, deliciosos e saudáveis! Perfeitos para todos os momentos - com ou sem restrições.

Aqui você encontra opções sem glúten e sem lactose para adoçar sua vida com leveza e sabor.❤🍰🍪✨

15/07/2026

Rabanada sem glúten e sem leite, douradinha por fora, com cara de café da manhã😭❤️

Quem disse que ter restrições alimentares significa abrir mão das receitas de vó? Má rapaz!

Ingredientes:
• pães sem glúten(usei o brioche de coco e pãozinho de cenoura da Belive )
• 4 ovos
• 2 colheres (sopa) de açúcar
• 1/4 de xícara de leite vegetal (ou outro leite sem lactose, se puder consumir)
• 1 colher (chá) de essência de baunilha
• 1 pitada de sal
• Manteiga vegetal derretida (óleo de coco ou óleo de soja) pra fritar
• 1 colher (sopa) de canela em pó

Modo de preparo:
Misture os ovos, o açúcar, o leite, a baunilha e o sal até formar um creme homogêneo. Passe cada pão nessa mistura, deixando absorver bem. Aqueça uma frigideira com a gordura e doure as fatias dos dois lados, até ficarem bem douradinhas. Finalize polvilhando canela (e, se desejar, um pouco mais de açúcar).

Não esquece de seguir pra mais! E se fizer, não esquece de me mandar. Vou amar ver a sua versão👀🩷

08/07/2026

Quando você tem a receita certa, é impossível não gostar✨❤️

30/06/2026

Quando descobri minha sensibilidade ao glúten e à lactose, percebi que muita coisa que eu considerava “normal” (inchaço, dermatite, cansaço, desconforto...) na verdade não era.

Se você também convive com intolerâncias, alergias ou sensibilidade alimentar, essas 3 dicas podem mudar a sua experiência:

✅ 1.Nem todo doce “sem lactose” ou “sem glúten” é realmente seguro.

Muitos produtos são feitos no mesmo ambiente em que há trigo ou leite, o que pode causar contaminação cruzada. Além disso, alguns ingredientes aparecem com nomes que passam despercebidos para quem não tem o hábito de ler rótulos.

Por isso, sempre confira a lista de ingredientes.

✅2. A quantidade importa.

Nem toda intolerância ou sensibilidade funciona da mesma forma. Algumas pessoas conseguem consumir pequenas quantidades sem apresentar sintomas, enquanto outras reagem mesmo a traços mínimos.

Aprender a observar como o seu corpo responde é um dos maiores passos para ter mais qualidade de vida.

✅3. Você não precisa abrir mão dos doces.

Muita gente recebe o diagnóstico e pensa que nunca mais vai comer um bolo, um brownie ou um cookie.

Mas, hoje existem ingredientes e substituições que permitem preparar receitas deliciosas! Comer sem glúten e sem lactose não precisa ser sinônimo de viver passando vontade.

Quando encontramos receitas que funcionam, conseguimos participar de aniversários, cafés da tarde e momentos especiais sem aquele medo constante de passar mal depois.

Por isso, não esquece de me seguir pra encontrar essas receitas por aqui❤️

26/06/2026

Cozinhar é sobre cuidar❤️

É fazer um bolinho quentinho e dizer “eu pensei em você” antes mesmo da primeira mordida.

E, sendo bem sincera... que benção poder fazer isso.

Endereço

Rua Capitão Leônidas Marques, Condomínio La Bianca, 1600, Casa 7
Curitiba, PR
81550000

Telefone

+5592982391662

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Julya Botelho posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para Julya Botelho:

Atalhos

Compartilhar

Categoria