Liv Fit

18/05/2026

A Liv nasceu da vontade de levar qualidade de vida através da alimentação, para que na sua mesa também tenha uma comida caseira, leve, nutritiva e cheia de sabor.

Sabemos o quanto a alimentação está relacionada à qualidade de vida, a doenças como diabetes, hipertensão e obesidade.

Nascemos da necessidade de ajudar quem trabalha fora e muitas vezes se rende ao fast food por estar esgotado e ainda precisar ir pra cozinha. Nossa missão é otimizar seu tempo, garantindo que sua alimentação, mesmo nos dias corridos, esteja pronta ,acreditamos que uma refeição vá além de "comer para encher a barriga", uma refeições deve te deixar saciado nutricionalmente.

Conte com a Liv Fit para garantir uma refeição de qualidade, com ingredientes naturais e frescos para você e sua família.

Nosso cardápio está disponível pelo whatsapp (19)99327-1992 ou link da Bio

05/08/2025

Do story para o Fed só pra dizer o quanto podemos sim ter uma alimentação gostosa sem nos encher daquilo que não traz nenhum benefício para a saúde. Aqui temos um filé de frango delicioso assado e quer saber f**a tão crocante quanto o frito, sequinho e pode ser congelado que não perde a qualidade.

Existem inúmeras maneiras de preparar um mesmo alimento, porque não escolher a melhor forma?

Nosso corpo é nosso templo, quando cuidamos dele tudo melhora, sono, disposição, pele, cabelo, cansaço, fadiga, dores.... Então vamos rumo a nossa qualidade de vida ❣️

31/07/2025

E aí já comeram a frutinha do dia? As frutas tem papel fundamental na nossa alimentação, ajudam na saciedade, tem vitaminas e nutrientes fundamentais para o bom funcionamento do nosso corpo, inclusive sistema imunológico. Não deixem para depois a fruta de hoje, escolha a que seu paladar gosta, o importante é ter uma alimentação saudável, colorida e cheia de nutrientes.

30/07/2025

Escondidinho de cabotia com carne moída, tão perfeito que até parece que acabou de ser preparado. Nossas refeições são assim, com gostinho de comida caseira, tempero natural, ingredientes frescos e técnica certa para que ao descongelar as refeições permaneçam com sabor e textura de feita na hora 😋😋

01/03/2025

Postei no story e apagaram minha postagem

25/02/2025

Sempre dá pra comer saudável e nem por isso deixar de ser gostoso

Bolinho de pote com poucos ingredientes que encaixa perfeitamente na dieta, fácil de levar pro trabalho, escola, faculdade.

25/01/2025

01/12/2024

Sugestão para um café da manhã saudável

Pão sem farinha sem farinha branca

Você vai precisar apenas de 1 ovo, 3 colheres de sopa de aveia flocos finos ou leite em pó desnatado, 1 colher de sopa requeijão, 1 pitada de sal e 1 pitada de fermento para bolo.

Bate tudo e coloque em um recipiente retangular e leve 2 min ao microondas, desenforme e recheie da sua preferência.

Usei requeijão e 1 faria de muçarela, mas pode ser ovo mexido, patê de frango. F**a uma delícia, ajuda na saciedade e uma versão muito mais saudável para começar o dia.

20/05/2024

A gratidão te leva a lugares inacessíveis ❤️

13/05/2024

Quer um bom motivo para mudar sua alimentação hoje e ter resultados na sua saúde e no seu corpo?
Eu sou a prova que a alimentação com comida de verdade aliada a exercícios físicos, consumo de água adequada e sono regulado funcionam.

Do story para feed pq oq é bom e funciona deve ser compartilhado ❣️

27/04/2024

Nossas porções de polenta estão de volta 😋😋

Polenta recheada com carne moída ao molho, 300 Gr de puro sabor