Cantina Do Guerreiro

14/12/2017

melhor vitamina

Eae galerinha blz ?

Venham saborear nossa vitamina de banana mega cremosa na Galeria Argus

13/12/2017

Eae galerinha blz ?

Venham saborear nossa vitamina de banana mega cremosa na Galeria Argus

12/12/2017

Você já ouviu falar sobre as receitas de bowl verde? É uma opção supernutritiva e saborosa para dar aquela disposição para o seu dia.

12/12/2017

Precisamos de quantidades básicas e você ? esta comendo as quantidades certas todos os dias ?

Dieta a base de refinados e processados, proteínas animais e açúcares, tende a ter um efeito acidificante sobre o corpo e como consequência aumentando

12/12/2017

Suco Detox 🍹

Ingredientes:
• 1 abacaxi
• 1 punhado de couve
• 1 punhado de hortelã
• 1 punhado de salsinha
• Gelo
• 1 sachê de chá verde com jasmim

Modo de Preparo:
1 - Em um copo de água fervente prepare o chá
2 - Assim que o chá esfriar, bater com os outros ingredientes no liquidificador

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12/12/2017

Batida de Café 🍹☕

Ingredientes:
• 2 bananas
• 150ml de leite desnatado
• 1 colher (sobremesa) de café solúvel
• 1 colher (sopa) de chia
• 5 pedras de gelo
• Adoçante a gosto

Modo de Preparo:
1 - Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado

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pra ficar ligadão em

12/12/2017

Bolinho Vegano de Banana 🍌

Ingredientes:
• 2 bananas nanicas maduras amassadas
• 3/4 de xícara de farinha de aveia
• 1/2 xícara de farinha de trigo integral
• 3 colheres (sopa) de açúcar mascavo
• 1 colher (chá) rasa de canela em pó
• Punhado de avelãs e amêndoas cruas picadas
• 1/3 de xícara de óleo
• 1 colher de sobremesa de fermento

Modo de Preparo:
1 - Misturar bem todos os ingredientes
2 - Molde os bolinhos à mão
3 - Assar por 20 minutos em forno pré aquecido médio

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12/12/2017

Tapioca com ovos cremosos
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12/12/2017

Sorvete Proteico de Chocolate 🍦🍫

Ingredientes:
• 4 claras de ovo em neve batidas
• 80g de whey protein de chocolate
• 2 colheres (sopa) de essência de baunilha
• 1 pote de iogurte grego zero
• 10g de açúcar mascavo ou outro de sua preferência
• 200ml de leite sem lactose ou desnatado

Modo de Preparo:
1 - Bata todos os ingredientes no liquidificador
2 - Leve ao freezer ou congelador por 1 hora e meia

Prontinho, agora é só saborear 🍴
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11/12/2017

11/12/2017

ja quero

11/12/2017

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