11/05/2026
Não é só “comer pouco”, muitas vezes, é comer errado.
Quando falta proteína:
- a fome vem rápido
- o corpo pede mais comida
- você perde energia ao longo do dia
⚠️ Resultado: mais belisco, menos controle.
Ajustar isso muda MUITO sua rotina!
E sim, suas marmitas precisam considerar isso.
Aqui na Vitta Fit, sua refeição é na medida certa. Já garantiu as suas marmitas da semana? 😍