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coxinhademainhaa, Rua Valdomiro Alves Luz, 126, Brumado (2026)

17/01/2024

Durante às férias, recebemos inúmeras mensagens de mamães, papais, e adultos que queriam fazer uma atividade física complementar.
Então....
Estamos de volta.
Com turminha a partir de 1 ano e 8 meses até 99 anos.
Entre em contato conosco e agende uma aula experimental.
Algumas turmas já estão completas, outras ainda restam vagas!

Estamos aguardando por vocês!

#21🌹

26/10/2023

Tem muitas mamães procurando inserir sua criança numa atividade em grupo, na intenção de socializa-la, antes da vida escolar.
O ballet é uma ótima opção para a criança, brincar, trabalhar a ludicidade, a musicalidade e a coordenação motora.
Olha só, quantas maravilhas?

Ficamos na academia Genes, localizada no fundo do clube social Brumado.

Gostou?
Compartilha essa informação com alguém.
Marca uma mamãe que possa gostar dessa informação.

#21🌹

26/10/2023

Eu solto e eu confio.
Gratidão Deus, Gratidão universo.

Um novo momento, uma nova fase, uma nova vida!
Tem dança com tia Ju no IFBA.

#21🌹

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16/09/2023

Vamos falar sobre o pliê!?

Plié, primeiramente, significa “dobrado”, que no ballet, indica que é um movimento de dobra dos dois joelhos.
O plié estica e descontrai os músculos das pernas, tornando-os elásticos e preparando-os para os salto e de toda terminação desses passos de forma segura.
Pliés mal feitos podem afetar seriamente a cartilagem dos joelhos e estragar a carreira de uma bailarina. Pois eles devem ser executados de forma que os joelhos estejam na direção dos dedos; o pé não pode passar o joelho. Deve ainda ser feito de forma que se tenha a sensação de um elástico: a parte das pernas empurra o chão e a parte do tronco vai para cima, e de uma forma que o movimento seja sempre contínuo, e não de maneira brusca.

31/07/2023

Essa é Juliana Barretto a professora de ballet.
Juliana é natural de Salvador.
Passou por grandes cia de Dança conhecida nacional e internacionalmente.
Está residindo em Brumado à 11 anos!
Conheça um pouco da sua história!

31/07/2023

Ballet Juliana Barretto
Onde crianças, jovens e adultos aprendem sobre a arte da dança clássica!

08/03/2023

Parabéns a todas as mulheres.

🌹

19/01/2023

Sempre me perguntam se na minha família, tem alguma referência

21/09/2022

O alongamento é o estiramento dos músculos, pode ser realizado de forma passiva (com auxílio de uma pessoa ou de um acessório) e ativa (sem auxilio). É essencial para qualquer atividade física, evita lesões e reduz dores musculares, melhora o rendimento e a qualidade da atividade física, e traz uma maior amplitude para o movimento.
O Alongamento é uma necessidade para os bailarinos. Além de trabalhar a flexibilidade, o alinhamento postural e o ganho de força muscular. Os bailarinos ganham outros benefícios: disciplina física, controle e conhecimento do corpo, resistência física, diminuição das tensões e relaxamento da musculatura, entre outros benefícios para a saúde e bem-estar.

21/09/2022

[14/9 9:25 AM] Juliana Barrett: O alongamento é o estiramento dos músculos, pode ser realizado de forma passiva (com auxílio de uma pessoa ou de um acessório) e ativa (sem auxilio). É essencial para qualquer atividade física, evita lesões e reduz dores musculares, melhora o rendimento e a qualidade da atividade física, e traz uma maior amplitude para o movimento.
[14/9 9:26 AM] Juliana Barrett: O Alongamento é uma necessidade para os bailarinos. Além de trabalhar a flexibilidade, o alinhamento postural e o ganho de força muscular. Os bailarinos ganham outros benefícios: disciplina física, controle e conhecimento do corpo, resistência física, diminuição das tensões e relaxamento da musculatura, entre outros benefícios para a saúde e bem-estar.
[14/9 9:28 AM] Juliana Barrett:

21/09/2022

O porquê de usar o coque.

21/09/2022

O alongamento é o estiramento dos músculos, pode ser realizado de forma passiva (com auxílio de uma pessoa ou de um acessório) e ativa (sem auxilio). É essencial para qualquer atividade física, evita lesões e reduz dores musculares, melhora o rendimento e a qualidade da atividade física, e traz uma maior amplitude para o movimento.
O Alongamento é uma necessidade para os bailarinos. Além de trabalhar a flexibilidade, o alinhamento postural e o ganho de força muscular. Os bailarinos ganham outros benefícios: disciplina física, controle e conhecimento do corpo, resistência física, diminuição das tensões e relaxamento da musculatura, entre outros benefícios para a saúde e bem-estar.

coxinhademainhaa

17/01/2024

26/10/2023

26/10/2023

16/09/2023

31/07/2023

31/07/2023

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19/01/2023

21/09/2022

21/09/2022

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21/09/2022

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