09/04/2021
Uma boa saúde está diretamente ligada à uma alimentação saudável. Mas, é verdade que em algumas situações, apresentar esses alimentos pode ser um desafio para os pais.
O que pode ajudar?🤔
Segue algumas dicas para vocês:👇🏻
🔹Uma das melhores formas de fazer com que o seu filho se alimente bem é fazer com que toda família tenha um cardápio saudável;
🔹Não tem jeito, antes de saborear a comida a gente “come com os olhos”.Brincar com a comida e “fazer desenhos” no prato é uma excelente forma de estimular a alimentação do seu filho;
🔹Além disso, deixar o seu filho(a) participar das compras e/ou preparo dos alimentos, o incentiva a experimentar novos alimentos e comer melhor;
🔹Você também pode variar o cardápio. Misture os alimentos favoritos da criança com outros que ela ainda não conhece.
✅ Lembre-se: Apresentar uma alimentação saudável para o seu filho pode ser desafiador no começo, mas, uma educação saudável na infância fará com que seus filhos sejam adultos com uma vida mais qualidade e equilíbrio.
