DETOX 24 HORAS

05/05/2016

Faça algo HOJE que te fará sentir orgulho AMANHÃ!

11/03/2016

14/02/2016

Imunidade reforçada!

14/02/2016

24/01/2016

Receita magrinha e saudável... Experimentem!

20/01/2016

Detox caseiro que auxilia...

17/01/2016

Para uma vida leve e saudável

03/01/2016

Ovos e seus benefícios!
Sera que é um alimento saudável mesmo?

27/09/2015

Exercícios para trincar a barriga com alguns minutos diários.

05/09/2015

DICAS PRECIOSAS A HIDRATAÇÃO É IMPORTANTE!

A água é um dos mais importantes componentes do corpo, lembrando que ela faz uma série de funções e sendo a responsável por 60 a 70% do peso corporal.

A água serve para eliminar toxinas do organismo através das fezes, urina, suor, respiração, sendo o mecanismo que o nosso corpo usa para eliminar resíduos.

F**a fácil entender que quanto mais se toma água mais elimina complicações, sendo a hidratação um grande agente para eliminação das toxinas.

Sabendo destes dados observamos a importância de repor água em nosso organismo, lembrando que quando sentimos sede já esta faltando água. Uma garrafinha ou um squezze são ferramentas poderosas para criar e manter um hábito e a repetição o torna automático em nosso dia-a-dia. Mantenha este recipiente na sua mão, na mesa facilitando a ingestão diária.

Quando falta água temos mais fadiga, constipação no intestino (fibra e água se complementam no transito intestinal ), enxaquecas, cãibras musculares, pele seca.

As recomendações da quantidade de água variam dependendo do clima, ambiente, ou atividade física, mas especialistas citam que acima de 2 litros diários é o suficiente para uma pessoa normal manter-se saudável.

TENHA MAIS SAÚDE, QUALIDADE DE VIDA E LONGEVIDADE!

27/08/2015

Entrevista com participante do Detox 24 horas, eliminando 1.900 kg em 48 horas, mantendo-se saciada e nutrida.