16/07/2021
El consumo excesivo de carnes rojas y procesadas aumenta el riesgo de mortalidad total, enfermedad cardiovascular, diabetes tipo 2 y otras enfermedades no transmisibles ⚠️
Por ello es importante que por lo menos un día a la semana, nuestra dieta esté libre de carnes y optemos por alimentos de origen vegetal 🥗
Los beneficios de eliminar carne sólo una vez a la semana son:
🔸 Mejoras las bacterias intestinales.
🔸 La salud de la piel tiende a mejorar.
🔸 Menor riesgo a tener enfermedades cardiovasculares y diabetes.
🔸 Efectos beneficiosos en la seguridad alimentaria mundial.
Así que disfruta de comida vegetal igual de deliciosa por lo menos una vez a la semana 🖤
¡Te estaremos esperando! 🦅