Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 07:00 - 23:00 Mardi 07:00 - 23:00 Mercredi 07:00 - 23:00 Jeudi 07:00 - 23:00 Vendredi 07:00 - 23:00 Samedi 10:00 - 00:00

Restaurant la "Table du Maire"

Name: Restaurant la "Table du Maire"
Address: 1 ère Rue à gauche en face du marché wloguede juste apres le portail principal de la Mairie de Cotonou en quittant le feu tricolore du cinéma okpe oluwa Direction Fifadji, Cotonou, BJ
Telephone: +22962670474
Price range: $

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Bénin
Cotonou
Restaurant la "Table du Maire"

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Restaurant la "Table du Maire", Restaurant, 1 ère Rue à gauche en face du marché wloguede juste apres le portail principal de la Mairie de Cotonou en quittant le feu tricolore du cinéma okpe oluwa Direction Fifadji, Cotonou.

"La table du Maire " est un restaurant ou vous pouvez manger béninois comme si vous étiez chez vous à la maison.Dans un cadre classique vous mettant à l'aise comme chez vous,assourvissez votre faim

01/07/2024

POURQUOI PRIVILÉGIER LA CONSOMMATION DE L'AIL ET L'OIGNON CRUS.?
Riches en oligo-éléments l'ail et l'oignon sont de véritables alicaments avec d'énormes bienfaits pour l'organisme
Pourquoi consommer ces aliments?

🧄L'oignon et l'ail contre le cancer🧅
L'oignon et l'ail contiennent tous les deux des composés organo-souffrés et des flavonoïdes qui sont des antioxydants très puissants.Ceux-ci procurent donc une bonne protection contre plusieurs types de cancer.Une étude menée en Chine a révélé que les mangeurs d'ail et d'oignon réduiraient leurs risques d'avoir un cancer de 60%

🧄Contre les virus🧅
L'ail stimule notre système immunitaire, et nous permet de traiter plus rapidement le rhume et la grippe, en avalant une gousse crue dès l'apparition des premiers symptômes. Pour soulager en même temps que traiter, essayez donc aussi une soupe à l'oignon.

🧄Contre les bactéries🧅
L'ail est un aliment antibactérien et antiviral qui détruit les microbes, les parasites intestinaux, et même les champignons. L'oignon a un effet similaire, en aidant le corps à combattre diverses infections

🧄 Pour améliorer son profil de cholestérol🧅
L'ail a la propriété de faire baisser le taux de «mauvais» cholestérol (LDL), tout en augmentant le niveau de «bon» cholestérol (HDL). L'oignon aussi a cette capacité, mais surtout lorsqu'il est mangé cru

🧄Pour son cœur🧅
L'ail fait baisser la pression artérielle chez les personnes pour qui elle est trop élevée.L'oignon, quant à lui, empêche la formation de caillots, et prévient donc les thromboses.Ceci apporte une double protection à nos artères

NB: Pour bénéficier de ces avantages, il faut en manger régulièrement mais avec modération.
Donnez nous votre avis en partageant avec nous d'autres bienfaits que vous connaissez. On ne fini jamais d'apprendre !.fructueux mois de juillet à vous😚!Prenez soins de vous!🫶🫶

12/06/2024

Vous voulez préservé la santé de votre cœur?ou vous êtes peut-être anémié?nous vous conseillons un aliment très simple la betterave!
La betterave est une bonne source de vitamine A qui aide à la bonne santé de la peau, des os,du cœur et des yeux.Elle est une bonne source d'acide folique,un élément nécessaire pour assurer la bonne santé des cellules.
Grâce à son action sur la bonne circulation sanguine et sa vitamine C ,la betterave favorise aussi la diminution des cernes et des taches sur la peau.
La betterave préserve la santé du cœur parce qu'elle contient du potassium qui contribue à abaisser la pression artérielle, les antioxydants protègent des radicaux libres impliqués dans les maladies cardio vasculaires.
Pour bénéficier de ses vertus vous pouvez l'ajouter dans vos salades ou en faire du jus que pouvez prendre les matins à jeun et surtout avec modération.
Que diriez vous de profiter un peu de ses bienfaits en commandant nos salades ?Nous livrons où que vous soyez !

10/06/2024

Du bon Amiwo avec du poulet bicyclette pour égayer votre journée 🤗.Préparez vous à bisser😋😋.Dites nous en commentaire le lieu de livraison ou si vous préférez passer nous vous attendons impatiemment.
Agréable journée et bon début de semaine à vous😚😚

04/06/2024

Vous souffrez de l'asthme,de la toux et du rhume?
Les oignons ont de précieuses propriétés antibacteriennes,ils sont souvent utilisé dans la médecine populaire pour soulager la toux,le rhume...
L'oignon contient aussi des substances anti-inflammatoires qui peuvent contribuer à réduire les problèmes d'ordre inflammatoire chez les personnes atteintes d'arthrite ou de gouttes.
Le jus d'oignon sert à prévenir et à traiter les problèmes tel que l'asthme car il est riche en flavonoides. Il détend les muscles des voies respiratoires.Boire régulièrement du jus d'oignon est bon pour l'immunité parce qu'il est riche en vitamine C,qui combat les batteries et les virus.
Émincé dans une salade ou sur une bonne sauce légume,il déploie ses pouvoirs antioxydants, conserve intactes vitamine B,C,E apporte calcium, fer ,magnésium etc.....
Alors que diriez vous d'un bon Man tindjan ,garni d'oignon😋😋😌 accompagné de telibor ou pâte de maïs pour votre déjeuner ..Dites nous où et à quelle heure on vous livre!

03/06/2024

ENViE DE MINCIR........??
La tomate ,cet légume le plus consommé recelle beaucoup de vertus pour notre santé .Elle nous aide spécialement à perdre du poids. Constituée de 94% d'eau, la tomate contribue à hydrater notre organisme et élimines les toxines.
Pour bénéficier des propriétés de cet allié minceur ,il faut surtout la consommée en début de repas et crue .parce qu'elle calme rapidement la faim ce qui réduit notre consommation sur le reste du repas.elle remplit vite et bien l'estomac.
La tomate est aussi bon pour le cœur et prévient le développement des cancers en particulier ceux de la prostate, du foie,du colon et des poumons. Sa consommation régulière réduit à 55%l e risque de développer un AVC et de 59% celui de faire un infarctus.
Parce que vous êtes importants pour nous et parce que nous pensons à votre santé, au Restaurant La Table du Maire, nous prenons le soins de faire nos repas avec des tomates fraîches et surtout bio...

Table du Maire

être

31/05/2024

C'est vendredi!quoi de mieux qu'un bon repas dans un cadre convivial et chaleureux en compagnie des personnes que vous aimez pour dèstresser un peu et bien commencer le week-end !Nous serons très heureux de vous accueillir dans nos locaux. Alors dites nous quand est ce que vous passez??

24/04/2024

LES MERVEILLES DE L'AVOCAT🥰

Véritable hypolipémiant,l'Avocat réduit le niveau de cholestérol et des triglycerides dans le sang mais il est aussi antianémique,protecteur de la muqueuse digestive et tonifiant.

*Autres aliments hypolipémiants*:Haricots blancs,noix,graines de tournesol,igname etc....

Pour bénéficier des nombreuses vertus de cet aliments, On peut le consommer seul ou dans une salade 🥗

Au restaurant La Table du Maire,vous avez la possibilité de prendre une salade d'avocat en entrée ou au petit-déjeuner Municipal.
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29/11/2023

L'ail est l'une des plus anciennes plantes cultivées au monde et est une plante vivace rustique appartenant à la famille des Liliacées . Les autres membres de cette famille comprennent les oignons, les poireaux, la ciboulette et les échalotes. Ils se distinguent par leur arôme piquant et leur saveur particulière.

Le bulbe est la partie la plus couramment utilisée de la plante d'ail et est généralement composé de huit à 20 gousses individuelles en forme de larme enfermées dans une peau blanche semblable à du parchemin.
Avantages nutritionnels
Une gousse (4g) d'ail apporte :
4Kcal / 16KJ
0,3 g de protéines
0,0 g de matières grasses
0,7 g de glucides
0,2 g de fibres
25 mg de potassium
1. Contient des composés aux propriétés médicinales

Une grande partie de la renommée thérapeutique de l'ail est due à un composé actif appelé allicine.

Ce composé contenant du soufre donne à l'ail son odeur piquante et son goût distinctif.

Heureusement pour nous cuisiniers, l'action de hacher ou d'écraser stimule la production d'allicine.

Mais on pense que l' application de chaleur peut inhiber certaines des propriétés médicinales perçues, ce qui rend préférable d'ajouter de l'ail t**d dans le processus de cuisson.

2. Peut réduire le risque de crises cardiaques

De nombreuses recherches se sont concentrées sur le potentiel de l'ail pour réduire le risque de maladie cardiaque et aider à gérer le taux de cholestérol.

Plusieurs études suggèrent que l'ail rend les plaquettes (les cellules impliquées dans la coagulation du sang) moins susceptibles de s'agglutiner et de s'accumuler sur les parois des artères ; cela signifie que l'ail agit comme un anticoagulant et réduit ainsi le risque de crises cardiaques .

L'ail peut également abaisser la tension artérielle grâce à sa capacité à élargir les vaisseaux sanguins, permettant au sang de circuler plus librement.
Au restaurant la table du maire, nous mettons en valeur toutes ses substances afin que vous ayez une bonne alimentation.

20/11/2023

Le meilleur médicament c'est la nourriture.Manger chez nous c'est vous garantir une très bonne santé !

30/10/2023

Il n'y a pas de bonne cuisine si au départ elle n'est pas faite par amitié pour celui ou celle à qui elle est destinée. Bon début de semaine à vous

23/10/2023

Ainsi, l'art de la cuisine, tout éphémère qu'il soit, dépasse de loin le plaisir de manger. Les cinq sens se combinent pour apporter cette touche subtile que le rustaud ne saura saisir. Bon début de semaine à vous

22/10/2023

Envie de passer un agréable moment en famille ? Nous vous accueillons dans notre somptueux restaurant avec ce Menu tout aussi varié qu’intéressant🥳
Possibilité de commander sur notre site web et se faire livrer chez soi.

Adresse

1 ère Rue à Gauche En Face Du Marché Wloguede Juste Apres Le Portail Principal De La Mairie De Cotonou En Quittant Le Feu Tricolore Du Cinéma Okpe Oluwa Direction Fifadji
Cotonou

Heures d'ouverture

Lundi	07:00 - 23:00
Mardi	07:00 - 23:00
Mercredi	07:00 - 23:00
Jeudi	07:00 - 23:00
Vendredi	07:00 - 23:00
Samedi	10:00 - 00:00

Téléphone

+22962670474

Site Web

http://www.latabledumaire.net/

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