Woumï Food

13/08/2026

🍰🤎 RECETTE N°5 — GÂTEAU À LA POÊLE 🤎🍰

Pas de four ? Pas de problème ! 😍
Aujourd’hui, Woumi Food vous proposent un gâteau moelleux, simple, économique et surtout délicieux, préparé directement à la poêle. 👩🏽‍🍳✨

Une recette parfaite pour le goûter, le petit-déjeuner ou simplement pour satisfaire une petite envie de douceur. 😋

📌 Enregistrez la recette pour la tester à la maison et partagez-la avec quelqu’un qui adore les gâteaux faits maison !

💬 Question du jour :
Comment aimez-vous déguster votre gâteau à la poêle ? 👇
❤️ Nature
🍫 Avec du chocolat
🍯 Avec du miel ou de la confiture
🍓 Avec des fruits

👩🏽‍🍳 Suivez Woumi Food pour ne manquer aucune de nos recettes, astuces culinaires et petites gourmandises.

Woumi Food — le goût du fait maison. 🤎

11/08/2026

🍚❤️ RECETTE N°4 — TCHEP ❤️🍗

Aujourd’hui, direction l’une des recettes les plus gourmandes et colorées : un bon tchep fait maison ! 😋🔥

Du riz bien parfumé, des légumes, une viande savoureuse et toutes ces petites saveurs qui rendent ce plat tellement irrésistible… 🤤❤️

📌 Enregistrez la recette pour la retrouver facilement et partagez-la avec les amoureux du tchep !

💬 Et vous, avec quoi aimez-vous accompagner votre tchep ? 👇
🥗 Salade verte
🍌 Aloco / banane plantain
🌶️ Sauce piquante
🥣 Djaja
❤️ Ou autre ? Dites-moi en commentaire !

👩🏽‍🍳 Suivez Woumi Food pour découvrir la suite de nos recettes, astuces culinaires et gourmandises maison.

Woumi Food — le goût du fait maison. 🤎

08/08/2026

🍝❤️ RECETTE N°3 — SPAGHETTI BOLOGNAISE ❤️🍝

Aujourd’hui, on continue notre série de recettes avec un grand classique que toute la famille adore ! 😋

Des spaghetti bien savoureux, accompagnés d’une délicieuse sauce bolognaise maison… simple, généreux et réconfortant. 🤎

📌 Enregistrez la recette pour pouvoir la retrouver facilement et partagez-la à quelqu’un qui adore les spaghetti !

💬 Question du jour :
Comment aimez-vous vos spaghetti bolognaise ? 👇
❤️ Avec beaucoup de fromage
🌶️ Bien épicés
🥕 Avec des légumes en plus
🍝 Classiques et simples

👩🏽‍🍳 Suivez Woumi Food pour découvrir d’autres recettes maison, astuces culinaires et gourmandises.

Woumi Food — le goût du fait maison. 🤎

07/08/2026

JUS TROPICAL ANANAS & MANGUE 🍹✨

Après les délicieux sablés, on continue notre petite aventure gourmande avec une boisson fraîche, fruitée et pleine de saveurs ! 😋

La douceur de la mangue associée à la fraîcheur de l’ananas… un vrai petit goût de soleil dans un verre ! ☀️🍹

📌 Enregistrez la recette pour la préparer à la maison et partagez-la à quelqu’un qui adore les jus naturels.

💬 Et vous, dites-moi en commentaire :
Quel jus tropical préférez-vous ? 🍍🥭
👉 Ananas & Mangue
👉 Ananas & Passion
👉 Mangue & Orange
👉 Autre ?

❤️ Suivez Woumi Food pour découvrir les prochaines recettes et astuces culinaires.

Woumi Food — simple, gourmand, fait maison. 👩🏽‍🍳🤎

06/08/2026

LES SABLÉS MAISON ! 😍

Pour inaugurer cette page, je vous propose une recette de délicieux sablés, croustillants à l'extérieur et fondants à l'intérieur. Une recette simple que toute la famille va adorer !

📌 Enregistrez cette recette pour la refaire quand vous le souhaitez.

💬 Dites-moi en commentaire : vous aimez les sablés nature, à la vanille ou au chocolat ?

❤️ N'oubliez pas de suivre Woumi Food pour ne manquer aucune recette !

06/08/2026

🚀 Bienvenue sur Woumi Food ! 🍽️❤️

C'est avec une immense joie que je vous accueille sur cette nouvelle page dédiée à la cuisine, à la pâtisserie et au partage.

Ici, vous découvrirez des recettes simples, gourmandes et faciles à réaliser, des astuces pratiques et beaucoup d'inspiration pour régaler votre famille.

✨ Si vous aimez la bonne cuisine, vous êtes au bon endroit !

👉 Abonnez-vous, aimez la page, partagez-la avec vos proches et invitez vos amis à rejoindre la grande famille Woumi Food.

La toute première recette arrive juste après… Restez connectés ! ❤️👩🏽‍🍳

20/08/2023

de claclo

Ingredients :

4 bananes plantains bien mures
2 ou 3 cuillères à soupe de farine de blé
1 gousse d’ail
1 échalote
un petit morceau de piment
du sel et du poivre

Préparation :
Enlever la peau des bananes et les écraser dans un mortier ou bien les mixer
Ajouter vos bananes et écraser le piment avec l’ail et l’échalote.
Une fois le tout bien écrasé, ajouter la farine, saler et poivrer. Mélanger de nouveau et réserver 30 minutes
A l’aide d’une cuillère prendre la pâte en petite quantité et la déposer délicatement dans l’huile.
A Déguster avec une sauce tomate plus ou moins pimentée selon vos goûts.

Bon appetit.
L art culinaire TV

de claclo

Ingredients :

4 bananes plantains bien mures
2 ou 3 cuillères à soupe de farine de blé
1 gousse d’ail
1 échalote
un petit morceau de piment
du sel et du poivre

Préparation :
Enlever la peau des bananes et les écraser dans un mortier ou bien les mixer
Ajouter vos bananes et écraser le piment avec l’ail et l’échalote.
Une fois le tout bien écrasé, ajouter la farine, saler et poivrer. Mélanger de nouveau et réserver 30 minutes
A l’aide d’une cuillère prendre la pâte en petite quantité et la déposer délicatement dans l’huile.
A Déguster avec une sauce tomate plus ou moins pimentée selon vos goûts.

Bon appetit.

09/08/2023

Recette de Mintumba
𝙇𝙚𝙨 𝙎𝙖𝙫𝙚𝙪𝙧𝙨 𝙙𝙪 𝙋𝙖𝙮𝙨𝙫𝙇𝙚𝙨 𝙎𝙖𝙫𝙚𝙪𝙧𝙨 𝙙𝙪 𝙋𝙖𝙮𝙨𝙇𝙚𝙨 𝙎𝙖𝙫𝙚𝙪𝙧𝙨 𝙙𝙪 𝙋𝙖𝙮𝙨𝙇𝙚𝙨 𝙎𝙖𝙫𝙚𝙪𝙧𝙨 𝙙𝙪 𝙋𝙖𝙮𝙨

𝗥𝗲𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗱𝘂 𝗠𝗶𝗻𝘁𝘂𝗺𝗯𝗮🍠🍠🍠😚

𝑰𝒏𝒈𝒓𝒆́𝒅𝒊𝒆𝒏𝒕𝒔🍖🍅🍆🥦 :

• 4 tubercules de manioc
• 100ml d’huile de palme rouge
• 200ml d’eau
• 2 cuillères à café de sel
• Des feuilles de bananier

𝑷𝒓𝒆́𝒑𝒂𝒓𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏⏲️🔥🔥 :

👉-Epluchez et lavez votre manioc
👉-Trempez-le manioc épluché dans l’eau pendant 3 jours
👉-Egouttez votre manioc et pilez-le finement
👉-Salez la pâte obtenue, versez l’eau et l’huile de palme en alternance et en mélangeant entre chaque ajout
👉-Emballez vos ''mintumba'' dans les feuilles de bananier
👉-Mettez-les à cuire à la vapeur pendant 3h à feux doux.
👉-Une fois cuits, sortez-les de la casserole et faites-les sécher au four position grill pendant 30 minutes.
👉-Servez seul ou en accompagnement
👉-Bon appétit


💄