https://www.facebook.com/2128334534152936/

Diëtisteastridjanssens

Name: Diëtisteastridjanssens
Address: Wetteren, BE
Telephone: +32494035656

Startpagina
België
Wetteren
Diëtisteastridjanssens

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Diëtisteastridjanssens, Wetteren.

23/09/2026

Wanna know what is rewarding?😘

21/09/2026

Ken je het? Het gevoel dat je wel wil helpen maar geen idee hebt wat te zeggen of wat te doen?

Gewoon er al zijn, een handvol vasthouden, een knuffel, aanwezigheid,...

Wedden dat dat al een wereld van verschil geeft?❤️‍🩹

18/09/2026

Nieuw bij San Pellegrino: eindelijk een suikervrije variant! 🎉

San Pellegrino brengt met Pesca & Clementina Light nu ook een frisdrank zonder toegevoegde suikers uit 🍑🍊, joepie!

Een koolzuurhoudende drank met perziksap (5%) en clementinesap (5%) uit concentraat, gezoet met zoetstoffen, goed voor zo'n 80% minder calorieën dan de klassieke versie.

Meteen te koop met deze nieuwe fruitige smaak, onder andere bij Albert Heijn 🛒✨

Water blijft natuurlijk onze eerste keuze 💧 maar als je af en toe zin hebt in iets bruisends met wat fruitigs, is dit een leuke afwisseling met een lage impact op je gewicht.

Zin om deze eens te proberen? Laat het gerust weten! 🍊✨

16/09/2026

Zoek jij ook nog een vullend tussendoortje? Makkelijk, lekker en ook vlot mee naar school mee te nemen? 😍

Probeer deze dan eens!

Mag je dan nooit een gewoon wafeltje? Tuurlijk wel, die zijn gewoon heel lekker. 😇

Deze wafeltjes vullen gewoon een pak langer, ze zijn lichter en bevatten meer voedingstoffen. Probeer jij ze ook uit? 😀

Receptje: Easy wafeltjes!

Lactosevrij: Gebruik lactosevrije cottage cheese

Glutenvrij: Gebruik glutenvrije havermout of rijstvlokken, teffvlokken, … en een ½ koffielepel bicarboaat.

FODMAP-vrij: Gebruik glutenvrije havermout of vlokken op basis van boekweit, rijst, … en een ½ koffielepel bicarboaat.Gebruik sucralose als zoetstof .
Gebruik lactosevrije cottage cheese.

Ingrediënten voor 8 wafeltjes

100g havermout

200g cottage cheese (huttenkaas)

2 eieren

2 eetlepels honing of ahornsiroop

Zoetstof naar smaak ( als je ze graag wat zoeter wil)

1 koffielepel bakpoeder

1 koffielepel vanillepoeder of vanille-extract

Bakspray of olie om in te vetten

Bereidingswijze:

Alles blenden: doe alle ingrediënten samen in een blender.

Mixen: mix tot een glad en egaal beslag.

Bakken maar: hou ze klein, dat gaat het makkelijkst!

14/09/2026

Weet je wat me elke keer weer wijzer (en dankbaar) maakt? 🥹

Als jullie mijn receptjes uittesten. En me dan nog eens laten proeven ook. OMG.

Dank aan al mijn lieverds die me hier al zóveel in gegeven hebben, deze wafeltjes waren alvast een mooi voorbeeldje ervan 🧇✨

Wie van jullie bakt deze week mee?

11/09/2026

Een kleine, warme vraag aan jullie 🤍( na een weekje frustraties...)

Ik wou het even hier delen ( nadat ik dat gisteren in mijn vlog ook al deed).

Deze week werd ik er nog eens heel erg mee geconfronteerd: afspraken die vergeten werden.🤐

Ik snap het, het leven zit vol, hoofden zitten vol.
En ik heb begrip voor jullie redenen, want ik zie slechts zelden slechte intentie. 😘

Maar elke afspraak die ik voor jullie vrijhoud, doe ik met zorg. Met aandacht. Met tijd die ik ergens anders niet meer kan geven.

Daarom mijn vraag, heel simpel:

✨ Zet je afspraak in je agenda
✨ Check je berichten/of stuur me voor een herinnering
✨ Kan je toch niet komen? Laat het 24u op voorhand weten, dan kan ik die plek nog aan iemand anders geven

Bij een no-show ben ik helaas genoodzaakt om de afspraak toch aan te rekenen, niet omdat ik streng wil zijn, maar omdat ik anders zelf in de kou blijf staan.

Ik wil hier niet negatief over doen, dat is niet wie ik ben. Ik wil gewoon vragen: denk aan mekaar, denk aan die afspraak. 🤍

Ik doe enorm mijn best voor jullie elke dag, en ik zou het zo fijn vinden als we dit samen een beetje makkelijker maken.😘

Warme dank, nu al. 🙏

En ook zo veel dank aan mijn geweldige klant die me gisteren een stukje appelcake meebracht en meteen al wat frustraties wegnam. 😜

09/09/2026

🧀 Even over die mysterieuze + op je kaas…

Zie je op de verpakking 20+ – 30+ – 48+ staan en denk je: “Euh… wat moet ik hiermee?” 😂

Heel simpel:

👉 Hoe hoger het getal, hoe hoger het vetgehalte van de kaas.

Dus:

🧀 20+ = minder vet
🧀 30+ = wat meer vet
🧀 48+ = een pak meer vet

Een 20+ of 30+ kaas bevat dus duidelijk minder vet dan een 48+ kaas.

Maar… let's face it 😏
Die 48+ is vaak ook net wat voller en smaakvoller. En daar is helemaal niks mis mee!

💡 Mijn favoriete tip:
Warm je kaas eens op! 🔥
Op een toastje, in een croque, over je ovenschotel…

Door kaas te verwarmen, komt de smaak vaak veel meer naar voren. 🤤

Dus misschien heb je van een iets minder vette kaas wel nét dat extra beetje smaak nodig om er écht van te genieten. 😉

Geen goed of fout. Gewoon weten wat die cijfertjes betekenen. ❤️

Voor wie was dit een waardevolle “kaas voor dummies”-tip? 🧀👇

07/09/2026

Vanavond: hartverwarmend eten bij Yammi Yammi in Kwatrecht 🌿

Met een klein vriendenkroepje aangeschoven.
Eén van ons kwam net over uit Oslo ✈️
Eén van ons moet glutenvrij eten.

Did I mention?

Het was top!!!

Bij élk gerecht kregen we supervee uitleg over wat glutenvrij was.
Geen giswerk, geen "ik denk van wel".
Wel duidelijkheid!

Zelfs de gefrituurde ajuintjes waren glutenvrij (heads up, betelent dat ze vers gemaakt zijn, want deze uit een pot zijn dat meestal niet).

En toen kwam er zelfs glutenvrije sojasaus van kikoman op tafel. 🥢

Dát is nu net waar het om draait: je helemaal safe voelen aan tafel, zonder dat je er zelf achteraan moet vragen.

Peeps, this is the place.
Als jij (of iemand in jouw kroepje (pun intended)👋) glutenvrij eet en op zoek bent naar een plek waar je gewoon kán ontspannen, Yammi Yammi in Kwatrecht is een aanrader.

Wie moet hier ook eens naartoe? 👇

Adres

Wetteren

Telefoon

+32494035656

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Diëtisteastridjanssens nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Diëtisteastridjanssens:

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde Restaurant in Wetteren wordt?