La cuisine de Fred

La cuisine de Fred Chaque jour, des plats frais 100% maison vous sont proposés en fonction des produits du marché. Les suggestions sont publiées sur la page chaque matin.

La cuisine de Fred vous accueille toujours rue de la Justice, nous communiquerons bien évidemment la date d’ouverture de...
03/10/2026

La cuisine de Fred vous accueille toujours rue de la Justice, nous communiquerons bien évidemment la date d’ouverture de notre future demeure ☺️ Ce samedi, nous avons préparé les plats suivants :
- Les potages brocoli 🥦 et courgettes / carottes, poivrons et patate douce / brocoli et carotte
- Le saumon fumé en tranche
- Huîtres gratinées
- Homard grillé au beurre à l’ail
- Youvesti de scampis et aneth
- Scampis à la diable
- Nuggets de poulet
- Saumon à la crème de curry
- Osso bucco à la milanaise 🇮🇹
- Tajine de dinde
- Escalope de dinde panée à l’italienne
- Pâtes au bouillon de veau tomatée
- Effiloché de canard, sauce asiatique et cacahuètes
- Sauté de veau accompagné d’une sauce aux cèpes 🍄‍🟫
- Youvesti d’agneau
- THE moussaka 🇬🇷🇬🇷🇬🇷
- Filet de poulet à la sauce satayyy 🥜🥜🥜
- Joues de porc sauce moutarde et miel
- Os à moelle
- Pâtes aux champignons et parmesan
- Parmentier de canard patates douces et carottes
- Aubergines à la parmigiane 🍆🍆🍆
- Saumon grillé sauce estragon

Et de nombreux accompagnements légumes et féculents : chou-fleur grillé, poêlée de légumes, pommes de terre au paprika, purée, purée de carottes, …

Beau we ensoleillé,
Fred 👨‍🍳

Quelques nouveautés à la cuisine de Fred dont l’américain préparé du chef, les os à moelle et le loup de mer à la sauce ...
30/09/2026

Quelques nouveautés à la cuisine de Fred dont l’américain préparé du chef, les os à moelle et le loup de mer à la sauce fenouil et tomates 👌☺️ Ce mercredi, nous vous proposons également :
- Les tartinades : salade de thon, crevettes grises, viande et saumon
- Le saumon gravlax à l’asiatique / à l’aneth
- Les scampis sauce au fumet de poisson et fenouil
- Riz thaï aux cacahuètes et porc 🥜
- Filet de bar sauce curry
- Pâtes au chorizo et poivrons 🫑
- Boulettes à l’effiloché de porc, sauce sésame
- Joues de porc au vin rouge
- Blanquette de veau traditionnelle
- Raviolis citron, ricotta et tomates confites
- Pâtes au bouillon de veau
- Saumon grillé sauce fromage bleu
- Osso bucco à la milanaise 🇮🇹
- Aubergines à la parmigiane 🍆🍆🍆
- Lasagne bolognaise traditionnelle
- THE moussaka 🇬🇷🇬🇷🇬🇷
- Chili con carne OLÉ 💃🏻
- Pâtes a la carbonara
- Hachis Parmentier
- Les potages tomate / potiron & châtaigne 🌰 🎃

Et de nombreux accompagnements légumes et féculents : gratin dauphinois, purée, légumes en poêlée, riz, pommes de terre, …

Belle journée,
Fred 👨‍🍳

🐟 Nous avons préparé une nage de la mer composée de beaux morceaux de saumon, des crevettes et des noix de St-Jacques. C...
26/09/2026

🐟 Nous avons préparé une nage de la mer composée de beaux morceaux de saumon, des crevettes et des noix de St-Jacques. Ce samedi, la cuisine de Fred vous propose également :
- Potage brocoli et carottes
- Les tartinades : salade de viandes, salade de surimi, salade de crevettes grises et salade de thon mayonnaise. Un régal les salades de Sab ☺️👌
- Le saumon fumé en tranche
- Les huîtres à la pièce 🦪
- Les CROQUETTES déjà précuites à passer au four, au fromage et aux crevettes
- Les crevettes à l’ail
- Les feuilles de brick pommes, brie et miel (idéal avec une petite salade composée)
- Coucou de malines farci aux champignons 🍄‍🟫
- Osso bucco à la milanaise 🇮🇹
- Pâtes au bouillon de veau
- Cannellonis ricotta et épinards 🌿
- Ravioles aux quatre fromages, courgettes et dinde panée
- Saumon grillé à la sauce coco, curry et moules
- Moules à l’espagnole
- Chili con carne OLÉ 💃🏻
- Coucou de malines farcis aux ris de veau aux champignons 🍄‍🟫
- Bœuf effiloché
- Aubergines à la parmigiane 🍆🍆🍆
- THE moussaka 🇬🇷🇬🇷🇬🇷
- Pâtes à la carbonara
- Nuggets de poulet
- Hachis Parmentier aux épinards
- Hachis Parmentier aux tomates
- Saumon grillé aux baies roses et aneth
- Mijoté de coucou de malines, jambon italien à la truffe

Et de nombreux accompagnements légumes et féculents : purée, poêlée de légumes, pommes de terre aux herbes, au paprika, purée de carottes, gratin dauphinois, …

Les tiramisus en dessert 😋
Belle journée,
Fred 👨‍🍳

Cet été indien qui nous fait du bien ☀️ Le comptoir de la cuisine de Fred se pare de ses plus belles couleurs avec les m...
25/09/2026

Cet été indien qui nous fait du bien ☀️ Le comptoir de la cuisine de Fred se pare de ses plus belles couleurs avec les mets suivants :
- Potage brocoli, courgette, poireaux et lait de coco
- Les tartinades : salade de crevettes grises, salade de thon piquant, salade de bar au curry, salade de surimi.
- Les ris de veau de cœur aux champignons 🍂
- Aubergines à la parmigiane 🍆🍆🍆
- THE moussaka 🇬🇷🇬🇷🇬🇷
- Loup de mer accompagné d’une sauce au fromage frais et brocoli 🥦
- Youvesti d’agneau
- Parmentier de canard, purée de carottes
- Mijoté de coucous de Malines, jambon italien à la truffe
- Ravioles aux quatre fromages courgettes, dinde panée
- Scampis à la grecque
- Moules à l’espagnole avec un sauce tomatée, poivrons et chorizo
- Saumon grillé, sauce aux baies roses et aneth
- Osso bucco à la milanaise 🇮🇹
- De beaux filets de poulet à la sauce champignons 🍄‍🟫
- Joues de porc à la sauce moutarde
- Ravioles aux quatre fromages, mascarpone, tomate, lardons et aubergines
- Moules façon coco et curry
- Filet de poulet sauce champignons
- « Bœuf 24H » idéal avec une petite guacamole 🥑
- Lasagne bolognaise
- Filet de bar avec une sauce aux tomates confites
- Nuggets de poulet

Et de nombreux accompagnements légumes et féculents : purée de carottes, galettes de légumes, pommes de terre aux herbes, au paprika, poêlée de légumes, …

Belle journée à tous,
Fred 👨‍🍳

🔵 Commande par internet • pour vos tablées et événements • Rapide et pratique 👌☺️LE SAVIEZ-VOUS ?Depuis peu, vous pouvez...
23/09/2026

🔵 Commande par internet • pour vos tablées et événements • Rapide et pratique 👌☺️
LE SAVIEZ-VOUS ?

Depuis peu, vous pouvez commander vos repas directement en ligne sur notre site ! 👨‍🍳

Plus besoin de téléphoner ou d’envoyer un message :
• choisissez vos plats
• passez votre commande en quelques clics
• sélectionnez votre jour de retrait
et nous nous occupons du reste.

Des plats préparés avec soin dans notre cuisine, comme toujours ❤️

💻 Rendez-vous sur notre site pour découvrir les plats disponibles et passer votre commande.
https://lacuisinedefred.be/collections

À très vite,

L’équipe de La Cuisine de Fred 👨‍🍳

22/09/2026

⚠️ Petit changement d’horaire !

Suite à une intervention d’ORES dans notre rue, nous ouvrirons exceptionnellement ce mercredi 23 septembre à partir de 13h00.

Merci pour votre compréhension 😊

Les travaux de la future cuisine de Fred avancent mais me donnent quelques sueurs froides 😅 Nos fourneaux tournent à ple...
19/09/2026

Les travaux de la future cuisine de Fred avancent mais me donnent quelques sueurs froides 😅 Nos fourneaux tournent à plein régime en ce samedi matin, nous vous proposons les entrées et plats suivants :
- Les tartinades : salade de thon mayonnaise, salade de crabe, salade de surimi, salade de thon piquant & tomates confites
- Le saumon fumé en tranche
- Soupe à la courgette
- Filet de bar à l’estragon
- Dos de cabillaud sauce fenouil, courgettes et aneth
- Mijoté de poulet aux poireaux et piment d’Espelette
- Lasagne au jambon rostello et aubergines
- Escalope de dinde panée à l’italienne
- Filet de bar à la crème d’ail et citron
- Ballotine de volaille, farce fine, sauce aux champignons 🍄‍🟫
- Ravioli ricotta, citron et tomates confites
- Aubergines à la parmigiane 🍆🍆🍆
- Cannellonis saumon et ricotta
- Pluma ibérique, sauce poivrons
- Ravioles aux quatre fromages, pesto roquette et pistache
- Joues de porc à la moutarde
- Scampis cococurry
- Pâtes au bouillon de veau
- THE moussaka 🇬🇷🇬🇷🇬🇷
- Escalope de dinde, fromage frais, courgettes et gran copatta
- Boulettes de volaille à la grecque
- Saumon grillé sauce au fumet de poisson 🐟
- Pluma ibérique sauce aux champignons
- Nouilles au poulet et légumes, cacahuètes

Et de nombreux accompagnements légumes et féculents : purée, purée de carottes, poêlée de légumes, riz, pommes de terre persil, pommes de terre sautées aux herbes, gratin dauphinois, …

Beau we à tous,
Fred 👨‍🍳

Retour de la langue de veau accompagnée d’une sauce au citron ☺️ Ce samedi, nous avons préparé des filets de saumon acco...
12/09/2026

Retour de la langue de veau accompagnée d’une sauce au citron ☺️ Ce samedi, nous avons préparé des filets de saumon accompagnés d’une sauce aux moules et/ou d’une sauce épinards et noix de St-Jacques. La cuisine de Fred vous propose également les mets suivants :
- Les tartinades : salade de thon mayonnaise, salade de crevettes grises, houmous brocoli
- Saumon fumé en tranche
- Mijoté de dinde fromage frais et courgette (ça sent divinement bon)
- Boulettes de volaille sauce curry et cacahuètes
- Aubergines à la parmigiane 🍆🍆🍆
- Escalope de dinde panée au chou-fleur, façon carbonara
- Cannellonis ricotta et épinards
- THE moussaka 🇬🇷🇬🇷🇬🇷
- Nuggets de poulet
- Filet de poulet sauce satayyyy 🥜🥜🥜
- Raviolis ricotta, citron et tomates confites
- Scampis à la diable
- Spaghettis à la carbonara
- Escalope de dinde panée à l’italienne
- La blanquette de veau traditionnelle
- Cannellonis moules et épinards
- Ravioles quatre fromages, épinards et mortadelle
- Boulettes de volaille aux champignons 🍄‍🟫

Et de nombreux accompagnements légumes et féculents : purée, purée de carottes, riz, Tian de légumes, pôles d’été terre rôties au four, pommes de terre au persil, frites de patates douces, poêlée de légumes, …

En dessert, un petit gâteau au chocolat et noisettes caramélisés patissé par Corentin

Beau week-end à tous,
Fred 👨‍🍳

🏡 La pancarte est retirée, les plans des travaux sont approuvés et l’équipe est conquise 🤗 Avez-vous découvert l’emplace...
06/09/2026

🏡 La pancarte est retirée, les plans des travaux sont approuvés et l’équipe est conquise 🤗 Avez-vous découvert l’emplacement de la cuisine de Fred 2.0 ? 😉
Fred 👨‍🍳

Quel engouement de votre part, un grand merci à tous 🙏🏻 ☺️ Nous dévoilerons prochainement l’adresse de notre nouvelle bo...
05/09/2026

Quel engouement de votre part, un grand merci à tous 🙏🏻 ☺️ Nous dévoilerons prochainement l’adresse de notre nouvelle boutique … Ce samedi, nous avons préparé un dos de cabillaud accompagné d’une sauce au lait de coco et patates douces, des hauts de cuisse avec une sauce laquée à la thaï 👌 mais également :
- Potage carottes, tomates et lait de coco / potage carottes, curcuma et brocolis
- Les tartinades : salade de concombre et fromages frais / salade de thon / salade de crevettes / salade de saumon fumé et concombre / salade de maquereau tomates confites
- Saumon fumé en tranche - maquereau fumé
- Joues de porc à la crème de moutarde
- Pluma ibérique, crème de curry
- Nuggets de poulet
- Tian de patates douces
- Scampis à la diable 😈
- Boulettes de volaille crème de parmesan, tomates et pignons de pin
- Pâtes à l’osso bucco
- Saumon grillé à la sauce estragon
- THE moussaka 🇬🇷🇬🇷🇬🇷
- Parmentier de saumon aux épinards
- Pâtes à la carbonara
- Filet de poulet à la sauce satayyy 🥜🥜🥜
- Pâtes de la mer
- Aubergines à la parmigiane 🍆🍆🍆
- Filet de bar, sauce fromage frais, courgette et pistache
- Filet de poulet sauce au bleu basque
- Ravioles au fromage et brocoli 🧀 🥦
- Escalope de dinde panée à l’italienne
- Scampis à la diable
- Escalope de dinde panée aux patates douces, bleu et noisettes
- Scampis sauce coco et cacahuètes

Et de nombreux accompagnements légumes et féculents : pomme de terre au persil, pomme fe terre au paprika, gratin dauphinois, gratin de chou-fleur, carottes curcuma, poêlée de légumes, purée, …

Et en dessert, tiramisu 😉

Belle journée,
Fred 👨‍🍳

Adresse

Rue De La Justice 2
Tournai

Heures d'ouverture

Mardi 10:00 - 18:00
Mercredi 10:00 - 18:00
Jeudi 10:00 - 18:00
Vendredi 10:00 - 18:00
Samedi 10:00 - 15:00

Téléphone

+32496736801

Site Web

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