07/02/2017
Le chia (prononcez tchia) est une plante herbacée originaire du Mexique qui appartient à la famille des sauges.
Les graines de chia étaient un aliment de base dans l’ancien empire aztèque puisqu’elles entraient dans la composition de nombreux plats.
Visuellement, tout comme les graines de sésame, elles sont relativement petites et peuvent être plus ou moins foncées selon les variétés.
Excellente source d’Omega-3, la graine de chia est un superaliment tendance !
Elles sont également très riches en fibres alimentaires et solubles et aideraient à la prévention des maladies cardiovasculaires, certains cancers et le diabète de type 2.
Par ailleurs, ces graines contiennent 23% de protéines. Elles sont aussi une bonne source de vitamines B9, de calcium, de magnésium, d’antioxydants et de minéraux.
Le goût des graines de chia est très peu prononcé, ce qui peut être un atout : on peut ainsi la mélanger à tous mets salé ou sucré.
Au restaurant Amalfi, vous pourrez les trouver dans nos smoothies.
Le chia (prononcé kia) est une plante herbacée originaire du Mexique qui appartient à la famille des sauges.
Les graines de chia étaient un aliment de base dans l’ancien empire aztèque puisqu’elles entraient dans la composition de nombreux plats.
Visuellement, tout comme les graines de sésame, elles sont relativement petites et peuvent être plus ou moins foncées selon les variétés.
Excellente source d’Omega-3, la graine de chia est un superaliment tendance !
Elles sont également très riches en fibres alimentaires et solubles et aideraient à la prévention des maladies cardiovasculaires, certains cancers et le diabète de type 2.
Par ailleurs, ces graines contiennent 23% de protéines. Elles sont aussi une bonne source de vitamines B9, de calcium, de magnésium, d’antioxydants et de minéraux.
Le goût des graines de chia est très peu prononcé, ce qui peut être un atout : on peut ainsi la mélanger à tous mets salé ou sucré.
Au 42 Degrés vous pourrez les trouver dans nos desserts, et dans notre crème aux graines de chia.