23/02/2023
বেশ কিছুদিন ধরেই আমার মনে হচ্ছে আমি মাঝে মাঝেই অনেক কিছু ভুলে যাচ্ছি। অনেক চেষ্টা করেও মনোযোগটা সবসময় ধরে রাখা যাচ্ছে না। প্রথমে মনে হত, হয়তো এটা আমার অতিরিক্ত মানসিক স্ট্রেস থেকে হচ্ছে। কিন্তু প্রায়ই শুনি অনেকেই বলেন - "কি যেন হয়েছে, কিছুই মনে রাখতে পারি না! কিছুই ভালো লাগে না...!"
আসলেই কি এটা আমাদের শুধুই মানসিক অথবা শারীরিক স্ট্রেস থেকে হচ্ছে?
বেশ কিছুদিন ধরে বিশেষ কারনবশত আমাকে হাসপাতালে যেতে হচ্ছে, সেখানে আজ দুইজন রোগীকে দেখলাম; ১ম জন গত ১ বছর আগে করোনা'র টিকা নেয়ার পর থেকেই বিভিন্ন সমস্যার সাথে মাথা ব্যাথা। গত ১ মাসে লোকটার অবস্থা এতটাই খারাপ হয়েছে, সে অসহনীয় মাথা ব্যাথায় কষ্ট পাচ্ছেন সাথে তার বাম চোখ সম্পূর্ণ অকেজো। লোকটার দিকে তাকানো যাচ্ছিল না, রীতিমত ভীষণ ভয়ঙ্কর।
২য় জন একজন মেয়ে, (বয়স আনুমানিক ২২ - ২৫) করোনা'র টিকা দেয়ার পর থেকে বিভিন্ন সমস্যায় ভুগছেন। তার মধ্যে অন্যতম সমস্যা হচ্ছে- কিছু মনে রাখতে না পারা, দিন দিন চোখের অক্ষমতা বৃদ্ধি, হৃদরোগ সমস্যা। - এই ভুলে যাওয়ার প্রবণতা শুনে আশেপাশের অনেকেই গুঞ্জন শুরু করলেন, এটা তো তাদের সাথেও হচ্ছে! তাহলে কি সবকিছুর জন্য করোনা টিকা দায়ী ? হয়তো দায়ী অথবা না!
কথা হচ্ছে যাই হোক, কিছু ব্যাপার আমাদের তাকদির/ ভাগ্যের উপর ছেড়ে দিতেই হবে। যেটা আমাদের ঈমানের অংশ। কারণ আল্লাহ সুবহানাহু ওয়া তা'আলা একমাত্র ভালো জানেন আমাদের জন্য কোনটা মঙ্গল। কিন্তু কিছু কিছু বিষয় থাকে যেগুলো আমাদের বুঝে চলা উচিৎ। নিজেকে একটু সময় দেয়া, নিজের সমস্যাগুলোর সমাধান খুঁজে বের করা, মানসিক ভাবে নিজেকে প্রফুল্ল্য় রাখার চেষ্টা করা, নিয়মিত কিছু শারীরিক ব্যায়াম করা, শারীরিক সমস্যা মনে করলে অবহেলা না করে ডাক্তারের কাছে যাওয়া ইত্যাদি।
মূল কথা হচ্ছে, নিজেকে ভালোবাসা। যেহেতু এই দুনিয়াতে আপনি আমি এসেছি একা, চলেও যেতে হবে একা! আখিরাতে আমলনামা নিয়ে দাঁড়াতেও হবে একা, তাই নিজেকে ভালোবাসাটা অন্যায় কিছু না। সৎ পথে থেকে নিজেকে ভালো রাখতে পারলেই কেবল অন্যকে ভালো রাখা যায়। নিজে ভালো না থাকলে অন্যকেও ভালো রাখা যায় না।