16/09/2026
Hier geht es nicht ums Kilometer-Sammeln, sondern ums Runterkommen. Lasst uns heute über etwas sprechen, dass nach Trend klingt, dabei machen wir es eigentlich schon immer: Waldbaden. 🌲
Rausgehen. Langsamer werden. Den Wald riechen, das Rauschen der Bäume hören und für eine Weile nichts anderes müssen.
Und das tut nicht nur gut, weil es sich gut anfühlt: Aufenthalte im Wald werden unter anderem mit weniger Stress und positiven Effekten auf Wohlbefinden, Blutdruck und Nervensystem in Verbindung gebracht.
Das Schöne daran? Man braucht dafür weder eine besondere Ausrüstung noch einen Termin.
Rund um Gerlos warten kilometerweite Wege durch Wälder und Natur, auf denen man genau das ausprobieren kann: Handy einstecken, Tempo rausnehmen und einfach ein bisschen länger draußen bleiben.
Nun ja, vielleicht ist Waldbaden also weniger ein Trend als eine Erinnerung an etwas, das wir viel öfter machen sollten? Wie seht ihr das? 🌿
