03/09/2026
Hallo, liebe Gäste!
Schön langsam werden die Temperaturen kühler. Deshalb ist es jetzt besonders wichtig auf regelmäßige wärmende Mahlzeiten zu achten. Denn wenn wir unsere Mitte schön warm halten, dann tut sich auch unser Immunsystem leichter, wenn mit dem Schulbeginn auch langsam wieder die Erkältungssaison startet. Zum Einstieg empfehle ich hier den Tag immer mit einem warmen Frühstück zu starten. Das kann ein Porridge mit Nüssen, Rührei mit Gemüse, aber auch eine heiße Suppe oder - ganz unkompliziert - ein Eintopf, der einfach vom Vortag übrig geblieben ist sein. Probiert es aus und beobachtet den Unterschied und wie es sich auf euer Wohlbefinden in den kommenden Wochen auswirkt.
Natürlich freuen wir uns auch, wenn ihr euch zu Mittag bei uns von innen heraus mit unserem mit viel Liebe zubereitetem Essen wärmt. 😊
Alles Liebe,
Sandra & das Vegetaria Team